Allgemeine Zeitung Mainz Stellenanzeigen
Wer aber keine frische MInze zur Verfügung hat, kann auch getrocknete Minze bzw. Pfefferminz-Tee verwenden – einfach zuvor aufbrühen und abkühlen lassen. Wasser mit Zitrone, Minze und Gurke ist nicht nur besonders erfrischend, sondern wirkt auch als Schlankmacher. Denn der Drink entschlackt und strotz nur so vor gesunden Nährstoffen. Frische Minze wirkt als heilsames Allroundtalent, besonders für Magen und Darm. Sowohl die reichlich enthaltenen Bitter- und Gerbstoffe als auch der hohe Gehalt des ätherischen Öls Menthol wirken nachweislich krampflösend, schmerzlindernd und kühlend (! ). Zudem regt Minze die Gallenproduktion und damit den Fettstoffwechsel an. Zitronen sind daneben reich an Vitamin C. Damit wird nicht nur unser Immunsystem gestärkt, sondern es hilft auch bei der Verdauung von Eiweiß und Fetten. Mit Hilfe von Vitamin C produziert der Körper das für eine optimale Fettverbrennung wichtige Hormon Noradrenalin. Dieser Botenstoff hilft dabei, das Fett aus den Fettzellen herauszulösen.
B. ideal für dieses Rezept: Eva Solo 5706631040556 567483 Wasserkaraffe mit Fruchtspieß, 1 L WMF Basic Wasserkaraffe mit 1 Liter Fassungsvolumen EMSA 505219 Kühlkaraffe FLOW Karaffe Glas/Edelstahl, 1, 0 Liter Tipps: – Spezielle Trinkflasche aus Glas ermöglichen es, dass man das zuhause angemischte "Infused Water" unterwegs genießen und zum Sport mitnehmen kann. – In unserem Infused-Water-Ratgeber erfahren Sie viele weitere Tipps und Infos zur Herstellung und zum Konsum von aromatisierten Wasser-Getränken. – Hier finden Sie unsere Anleitung zum Entsaften von Zitrusfrüchten (=> interessant, wenn Sie die Früchte nicht direkt ins Getränk hineingeben möchten). – Spezielle Etagere-Obstkörbe zum Aufhängen eignen sich gut dazu, um viele verschiedene Obst- und Fruchtsorten platzsparend zuhause zu lagern. Anleitung und Erklärung, wie man vorgehen sollte: Schritt 1: Im ersten Schritt muss man ein kleines Schneidebrett nehmen und eine (gut abgewaschene) Zitrone in ca. 0, 5 Zentimeter dünne Scheiben schneiden (bitte der Breite nach schneiden, das sieht optisch schöner aus!
Außerdem begünstigt er die Fettverdauung im Darm. Der rekordverdächtige Vitamin-C-Gehalt der Zitrone sorgt dafür, dass der Körper besonders viel Noradrenalin produziert – ein ebenfalls wichtiges Hormon für die Fettverbrennung. Zutaten für 1, 5 Liter: 2 Bio-Zitronen 1 Stück Ingwer (etwa acht Zentimeter lang) Zitronen waschen, Ingwer schälen, beides in Scheiben schneiden. Scheiben in einen Krug geben und mit 1, 5 Liter Wasser auffüllen. Kokos-Kiwi Zutaten für 1, 5 Liter: 160 g Heidelbeeren 150 g Himbeeren 1 Kiwi 1 Kokosnuss 500 ml Kokosnusswasser Salz Beeren waschen. Kiwi schälen, in Scheiben hobeln. Kokosnuss öffnen, Fruchtfleisch herauslösen. Beeren und Kiwi mit einem Stößel zerdrücken, mit Kokosnussfleisch in eine Karaffe mit Sieb-Einsatz geben. Mit Kokoswasser, einem Liter Wasser und eine Prise Salz auffüllen. Erdbeer-Gurke Zutaten für 1, 5 Liter: 230 g Erdbeeren 1 Gurke Erdbeeren und Gurke waschen. Den Stiel der Beeren entfernen. Beeren und Gurke in Scheiben schneiden. Beides in einen Krug geben.