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Durch die Verkürzung des Muskels, welcher von Triggerpunkten befallen ist, kann es zu Bewegungseinschränkungen kommen. Die befallenen Muskeln sind in ihrer Funktion beeinträchtigt, wodurch es zu einem Kraftverlust (Schwäche) und damit einhergehender Instabilität von Gelenken kommen kann. Auch die Koordination und das Gleichgewicht können betroffen sein. Häufig kommt es auch zu Sensibilitätsstörungen wie z. Triggerpunkt therapie krankenkasse a 1. Taubheitsgefühlen, Kribbeln, Elektrisieren, etc. Bild: Triggerpunkte (X) im musculus temporalis und ihre Schmerz-Ausstrahlungsgebiete rot dargestellt (=referred pain). Triggerpunkte im musculus temporalis Wie entstehen die schmerzhaften Trigger-Punkte? Myofasziale Triggerpunkte können auf unterschiedliche Arten entstehen: Durch eine chronische Überbelastung bzw. Überbeanspruchung der Muskulatur. Diese erfolgen zum Beispiel bei Fehlhaltungen beim Sitzen, am Arbeitsplatz oder bei anderen körperlichen Aktivitäten. Durch eine akute Überbelastung der Muskulatur, wie beispielsweise beim Sport.
Bei welchen Beschwerden kann eine Stoßwellenbehandlung eingesetzt werden? Bekannt geworden ist die Stoßwellentherapie ursprünglich durch die Möglichkeit, damit Nieren- und Gallensteine zu zertrümmern. Diese Möglichkeit der Zertrümmerung ohne Operation wurde dann mehr und mehr auch in der Orthopädie angewendet, wo oft Kalkablagerungen für Bewegungseinschränkungen und Schmerzen verantwortlich sind. Da gleichzeitig durch die Stoßwellentherapie die Durchblutung angeregt, Verspannungen gelöst und Entzündungen reduziert werden können, wird inzwischen die Therapie bei quasi allen orthopädischen Problemen eingesetzt, auch wenn keine Kalkablagerungen vorliegen. Die Möglichkeit, Verspannungen zu lösen und damit Schmerzen zu lindern, macht die Stoßwellentherapie zu einem guten Therapieansatz auch bei Kopfschmerzen, Schwindel und allen Schmerzen, die auf Verspannungen im weitesten Sinne beruhen. Triggerpunkt - Therapie - Eva Hüser. Wie wirkt eine Behandlung mit Stoßwellen? Die Stoßwellen werden von außen auf den Körper gegeben und können dann wasserhaltiges Gewebe, Haut und Fett durchdringen, ohne diese Schichten zu zerstören.
Dadurch kommt es schlussendlich auch zu einer Behebung der Schmerzen. Behandlung der Nackenmuskulatur Weitere Massnahmen Neben der eigentlichen Triggerpunkt-Therapie ist es von grosser Wichtigkeit, die möglichen Ursachen für die Bildung der Triggerpunkte zu finden und zu beseitigen bzw. zu optimieren. So kann man verhindern, dass die Triggerpunkte nach erfolgreicher Triggerpunkt-Behandlung wieder zurückkehren. Dazu einige Beispiele: Kräftigung der Muskulatur ( Heimprogramm) zur Verbesserung der Haltung bzw. Triggerpunkt Massage - beim Bahnhof SBB | Gesundheitszentrum Basel. der Leistungsfähigkeit Schulung der Wahrnehmung zur Verbesserung der Haltung Optimierung des Arbeitsplatzes um Belastungen zu reduzieren Durch all diese Einflüsse auf die Muskulatur kann es zu einer übermässigen Zusammenziehung der einzelnen Muskelfasern kommen. Was können Sie tun? Wir empfehlen Ihnen die betroffenen Muskeln regelmässig 2-3 mal pro Tag während mindestens 30-60 Sekunden zu dehnen ( Dehnprogramm). Die geeigneten Dehnübungen dazu werden wir ihnen instruieren. Genauso wichtig ist das regelmässige Bewegen bzw.
Wenden Sie sich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Homöopathen oder Arzt.
Was sind Triggerpunkte? Im Gegensatz zu einer gesunden Muskulatur, die sich anspannt und sich anschließend wieder entspannt, bezeichnen Triggerpunkte Partien der Muskulatur, die sich in einem Zustand ständiger Anspannung befinden, ähnlich einem abgeschwächten Dauermuskelkrampf. Die Triggerpunkte senden Schmerzsignale aus, die entweder an der betroffenen Stelle gespürt oder aber in entferntere Körperregionen ausstrahlen. So kann beispielsweise eine Verspannung der Nackenmuskulatur Kopfschmerzen zur Folge haben. Je mehr Triggerpunkte sich in einem Muskel befinden, desto höher ist das Risiko, dass ein myofasziales Schmerzsyndrom entsteht: akute oder chronische Muskelschmerzen, Verkürzungen der Muskulatur, Verkürzungen der Muskelhäute (Faszien), Muskelschwäche sowie Einschränkungen der Beweglichkeit. Die neue Triggerpunkt-Therapie hilft, wenn nichts mehr geht - bildderfrau.de. Wodurch entstehen Triggerpunkte? Die Ursachen für die Entstehung von Triggerpunkten sind vielfältig. So können nicht nur Sportverletzungen, operative Eingriffe, Gelenkarthrosen oder immer gleiche Bewegungsabläufe (muskuläre Überlastung/ Fehlbeanspruchung) die schmerzhaften Muskelverhärtungen auslösen, auch psychische Probleme und Blockaden können einer Entspannung der Muskulatur entgegenwirken.
Das heisst, Triggerpunkte können von ausgebildeten Fachpersonen mit hoher Sicherheit und Trennschärfe diagnostiziert werden. Beispiel eines häufigen Ausstrahlungsgebietes eines myofaszialen Triggerpunktes im M. trapezius. Travell, MD & Lois Statham Simons "Myofascial Pain & Dysfunction - The Trigger Point Manual", Volume 1, 1999) Dry Needling eines Unterarmmuskels (M. Triggerpunkt therapie krankenkasse spa. extensor carpi radialis longus). Die Ziele der Triggerpunkt-Therapie sind: die Durchblutungsverbesserung innerhalb der Triggerzone das Dehnen des Hartpannstranges und das Lösen der umgebenden Faszien Es gibt mehrere Möglichkeiten, Triggerpunkte zu behandeln. Am besten haben sich die Manuelle Triggerpunkt‐Therapie und das Dry Needling und die Kombination dieser beiden Techniken bewährt. Bei der Manuellen Triggerpunkt‐Therapie wird mit gezielten Behandlungsgriffen die Muskulatur, die Faszien und das Bindegewebe behandelt. Beim Dry Needling werden dazu sterile Einweg‐Akupunkturnadeln verwendet, um die veränderten Muskelstellen so zu beeinflussen, dass die normale Blutzirkulation in den Triggerpunkten wieder hergestellt wird und der fortgeleitete Schmerz verschwindet.