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27. 06. 14, 13:28 #1 Benutzer Folsäure / Folat bei Kinderwunsch Hallo, ich nehme zwecks Kinderwunsch Folsäure 800 und zwar Folio jodfrei. Nun meine Frage: Ich höre immer wieder, dass es sein kann, dass Folsäure nicht richtig umgewandelt wird und man besser Folat zu sich nehmen sollte. Jetzt habe ich mal die Präparate verglichen und habe festgestellt, dass im Femibion auch Folat enthalten ist, dafür aber 800 sondernnur 400 Folsäure. Ich habe dort auch keine jodfreie Variante entdecken können. Wie sehr ihr das? Folsäure bei kinderwunsch forum images. Reicht Folio aus oder besser dann das Präparat mit Folat? Bin unsicher... 27. 14, 13:55 #2 AW: Folsäure / Folat bei Kinderwunsch Hallo Tillmann, wenn man bestimmte (recht häufige) Genmutationen hat, kann es sein, dass Folat besser verwertet wird. Ich habe ein Präparat von Taxofit und das ist alles. Ich bin allerdings auch heterozygot mutiert, meine Enzyme funktionieren trotzdem, aber mir erscheint das sicherer. Wenn man sich gut ernährt, sind weitere Zusatzstoffe gar nicht nötig.
Da das Folat jedoch ohne ausreichend Vitamin B12 im Körper nicht wirken kann, werden oftmals Kombipräparate bestehend aus den beiden Vitaminen empfohlen. Somit kann das Vitamin B12 das Folat aktivieren und die Wirkung auslösen. Ein häufig genutztes und eines der günstigsten Präparate (in Form von Minitabletten) ist das Folio® bzw. Folio forte®, das neben Folsäure noch Vitamin B12, Vitamin D3 und Jod enthält (auch in einer jodfreien Variante erhältlich). In Folio® sind 400 ug Folsäre, in Folio forte® 800 ug Folsäure enthalten. Folsäure schädlich ?? Habe heute was "nettes " gehört. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt die Einnahme von 400 ug Folsäure. 800 ug Folsäure heben den Folsäurespiegel im Körper schneller an. Das am häufigsten verkaufte Präparat ist Femibion®. Mittlerweile bei Kinderwunsch als Femibion BabyPlanung erhältlich. Hier ist neben Folsäure auch Metafolin, Jod, Vitamin B2, B6 und B12, Vitamin D3 und Vitamin E enthalten. Femibion® enthält neben Folsäure Metafolin, dies ist für Frauen relevant, die aufgrund einer genetischen Veränderung Folsäure nur eingeschränkt in die wichtige Transport- und Speicherform (5-MTHFR) umwandeln können.
05. 2012, 13:13 Senior Member @kid a: was hältst du denn von dieser Metafolin-Sache? Femibion behauptet ja, dass die Hälfte der Menschen keine synthetische Folsäure verstoffwechseln kann und packt daher zur Hälfte Metafolin in die Kapseln. Ich finde ja die Femibionkapseln viel zu groß als dass ich sie jeden Tag schlucken wollen würde. Und das Folgepräparat für die spätere Schwangerschaft enthält dann ja noch zusätzlich diese DHA-Kapseln. Aber ich bin noch etwas unschlüssig, wie wichtig Metafolin und Omega3-Fettsäuren für gesunde Schwangere wirklich sind. 05. 2012, 13:15 sorry, hab mich falsch ausgedrückt, also an Folsäure, Jod und so ist da alles gleichwertig drin. Folsäure - welches Produkt bei Kinderwunsch? | Kinderforum. Nur die zugesetzten Vitamine sind höher, aber die braucht ein gesunder Mitteleuropäer ja auch nicht, wenn er sich richtig ernährt. Aber von Folsäure und so her, hab ich da keinen Unterschied gesehen. 05. 2012, 13:23 Zitat von _Sophie_ dieses metafolin halte ich für marketing, ehrlichgesagt. die 800 µg folsäure sind ja sowieso schon überdosiert, eigentlich braucht man ja auch in der schwangerschaft nur 400/d, insofern würd ich mir da keine gedanken machen, ob da nur ein teil davon verwertet werden kann.
Aber ich finde bei dem Präparat was ich oben meinte sind ja genau die einzelnen Substanzen drin die du jetzt auch nimmst, nur das du diese einzeln nimmst (so wie ich es jetzt verstanden habe). Unabhängig davon kosten das Folsäure Komplex 12. Folsäure bei kinderwunsch forum movie. 99 Euro für zwei Monate. Was ich allerdings interessant finde ist der Frauenarzt, der gezielte Vitamin Tabletten für Kinderwunsch und Schwangerschaft "unnötig" findet, dir aber im gleichen Atemzug zu Globuli rät 😅. Das es dir hilft ist natürlich super.
5mg pro Tag sind also normalerweise zu viel, darum sollte auch nicht der Apotheker, sondern der Frauenarzt im Rahmen der Schwangerschaftsvorbereitung ein Mittel empfehlen. "noch nicht schwanger). Ist es auch möglich, täglich eine Kapsel Vitamin B- Komplex einzunehmen? Hier sind ja auch 600 Mikrogramm Folsäure enthalten? Folsäure bei kinderwunsch forum video. " nach einem Gespräch mit dem Frauenarzt gehen auch 0, 6 mg in Ordnung. Folsäure gehört zu der Vitamin-B-Gruppe, die Einnahme der sonstigen B-Vitamine ist bei einer ausgewogenen Ernährung aber in der Regel nicht nötig. Beste Grüsse Ihr Cyberdoktor-Team Hallo Ich habe nach 16 Jahren hormoneller Verhütung mit Pille und anschließend Nuvaringletzte 4 Jahre)aufgrund eines Kinderwunsches damit aufgehört. Ich habe bereits unterschiedliche Informationen bezüglich der Folsäuremenge, die man zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft einnehmen sollte. Stiftung Warentest hat z. informiert, dass viele Kombi-)Präparate zu viel Folsäure enthalten, was auch schaden kann. Welche Menge Folsäure empfehlen Sie vor und während der Schwangerschaft?