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Es lohnt sich bestimmt für Sie, sich wieder auf den Geschmack der Natur einzustellen und auf Geschmacksverstärker und Hefeextrakt zu verzichten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken und mit Wohlbefinden und Fitness belohnen. Überhaupt sollte das Essen wieder in den Mittelpunkt des Lebens rücken und nicht ein Akt der schnellen Sättigung sein, ohne zu wissen was drin ist in diesen Fertigprodukten, oder kann man das nicht doch auch Selbermachen, dann weiß ich was ich verwende und kann auf Geschmacksverstärker und Hefeextrakt verzichten.
Sie benötigen jede Menge Gemüse: Zwiebeln, Lauch Sellerie, Karotten, Knoblauch, Petersilienwurzel, Petersilie und andere frische Kräuter nach Wahl. Je nach Wunsch können Sie auch Lorbeerblätter oder Wacholderbeeren dazugeben. Das Gemüse müssen Sie nun nur waschen und in grobe Stücke schneiden, schälen ist nicht nötig. Anschließend geben Sie es in einen ausreichend großen Topf und bedecken es mit Wasser. Gemüsebrühe ohne Geschmacksverstärker bei Zimtstangl & Muskatblüte. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und lassen Sie die Gemüsebrühe bei mittlerer Hitze zwei bis drei Stunden köcheln. Nach dieser Zeit sollte Ihre selber gemachte Gemüsebrühe den Geschmack von den verschiedenen Gemüsesorten angenommen haben. Das Gemüse können Sie nun durch ein Passiertuch abgießen, je nach Gusto können Sie noch etwas Salz oder Pfeffer dazugeben. Lassen Sie die Brühe etwas abkühlen und füllen Sie sie dann in Schraubgläser oder andere Behälter ab und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf. Natürlich können Sie die Gemüsebrühe auch direkt weiter verarbeiten und zum Beispiel für eine leckere Bärlauch-Suppe verwenden.
Bei gedünstetem Fisch erst Öl, Zwiebel anschwitzen, 1-2 Tl Gemüsebrühe hinzu, evtl. mit Weiswein ablöschen, reduzieren, Fisch wenige Minuten garziehen lassen, fertig..... Einfacher und schmackhafter habe ich noch nicht gekocht. Nicht zu salzig, wie das bei Brühwürfeln schon einmal passieren kann, ersetzt vollständig das Frischgemüse, wenn keins im Haus ist. (Natürlich nutze ich auch von Gut&Gerne Suppenwürfel, allerdings nur zum Kochen von Reis, Nudeln u. ä. ) Guten Appetit! Eine Biobruehe gibt es jetzt meist auch in Supermaerkten zu kaufen. Gemüsebrühe ohne glutamat und hefeextrakt. REWE hat zB Fuellhorn-Linie und Bio-Bruehe (Huehner und Gemuesebruehe) dabei. Kaufland hat Gut&Gerne Linie und auch eine Bio-Suppe ist dabei. Reformhauser bieten mehrere Produkte an und auch gemuese, Rind, Huehner Suppen stehen zur Auswahl. noch besser schmeckt selbstgemacht. Ich nehme das Rezept von BR-Koch Alexander Herrmann für selbstgemachtes Brühpulver - sehr lecker und einfach herzustellen - kann man auch tiefkühlen. Die Rezepte für Brühpulver und Brühpulver mediterran findest du unter folgendem Link: und für mediterran bei Hallo, die ist doch mit Leichtigkeit selbst gemacht: Setze Wasser auf (1/4L. )