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Nicht selten können zu Beginn der Rehabilitationsphase nach radikaler Hysterektomie bestimmte physiologische Probleme auftreten, zum Beispiel bei Defäkation und Harnlassen, weil während der Operation neben dem Uterus das Muskelgewebe und die Bänder, die den Uterus trugen, entfernt wurden. In dieser Hinsicht verschieben sich die Organe in der Beckenregion, schwächen sich und die Muskeln des Beckenbodens verlieren die Fähigkeit, die Vagina zu halten. Um Muskeln und Bänder des Beckenbodens zu entwickeln, sind daher bestimmte körperliche Übungen nach der Entfernung des Uterus erforderlich. Pudendusneuralgie, Symptome, Ubungen, Diagnose, Ursachen, Therapie. Therapeutische Gymnastik nach der Entfernung der Gebärmutter kommt am häufigsten auf die Durchführung der sogenannten Kegel-Übungen. Gymnastik Kegel nach der Entfernung der Gebärmutter - wie man Übungen durchführt? Der Komplex von Übungen kann in verschiedenen Positionen des Körpers durchgeführt werden: Sitzen, Stehen, Liegen. Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie die Blase entleeren. Man muss sich vorstellen, dass man gleichzeitig das Austreten von Gasen aus dem Darm und den Prozess des Urinierens stoppen will.
dass dieses mit der Zeit wieder verschwindet. Mit Hämorrhoiden verschwindet der Kegel: Rating: 310 / 0 Overall: 370 Rates
Dann kommt die Entspannungsphase. Danach müssen Sie bis drei zählen und dann in die Spannungsphase zurückkehren. Wenn die Muskeln stärker werden, kann die Spannung länger als 10 Sekunden aufrechterhalten werden. Die Entspannungsphase sollte ebenfalls 10 Sekunden dauern. Wenn die Frau nach der Entfernung der Gebärmutter an Inkontinenz leidet, kann die Kegelübung beim Husten oder Niesen verwendet werden. Lycar Forum Kegel Hämorrhoiden, Hämorrhoiden, wie es sich manifestiert. Diese Methode hilft, Urin zu behalten. Übungen müssen den ganzen Tag mehrmals durchgeführt werden. Dies ist eine sehr praktische Art von Gymnastik, die Sie sowohl bei der Arbeit als auch im Fernsehen machen können. Während des Tages ist es am besten, drei bis vier "Annäherungen" durchzuführen.
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