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Ihre Praxis für Atemtherapie in Lübeck und Umgebung Erfahren Sie mehr über die Atemtherapie und unsere Behandlung: Die Atemtherapie ist grundsätzlich in zwei unterschiedliche Bereiche aufgeteilt. Zum einen die klinische, ärztliche und zum anderen die krankengymnastische, physiotherapeutische Atemtherapie. Als Physiotherapie Praxis in Lübeck, Stockelsdorf und Umgebung haben wir auch die Atemtherapie in unser Leistungsangebot aufgenommen. Atemtherapie und Physiotherapie in Rosenheim. Die klinische Atemtherapie hat die Erkrankungen und Störungen des Stimmapparates sowie der Lunge zum Thema. Dabei wird vor allen Dingen auf die Pneumonieprophylaxe, den Aufbau eines stabilen Systems der Bronchien und die Stabilisierung der Atemorgane bei chronischen Erkrankungen wie Asthma und Bronchitis hingearbeitet. Bei der Atemtherapie kommen unterschiedliche Übungsformen zur Anwendung, welche die Lungenkapazität verbessern, die Brustmuskulatur stärken und neue Techniken für eine intensiver eingesetzte Bauchatmung vermitteln. Eine Atemtherapie hat den Effekt, Widerstände, die bei der Atmung einschränken, abzubauen.
Und umgekehrt. Darin liegt die große Chance, die uns der Atem für die Gestaltung unseres Lebens gibt. Trauer- und Verlusterfahrung Tod oder Trennung entziehen sich meist unserer Kontrolle und verursachen so unbehagliche Gefühle wie Ohnmacht, Verunsicherung und die Erinnerung an unsere Vergänglichkeit und die unseres Glücks. Darauf sind in der Regel weder wir noch unser Umfeld eingestellt. Und es braucht einen langen Atem, die neue Situation anzunehmen. Massage in Holsterhausen Stadt Dorsten ⇒ in Das Örtliche. Achtsamkeits- und Resilienzcoaching Achtsamkeitstraining bietet uns die Möglichkeit, wieder zu unseren Sinnen zu kommen, wahrzunehmen und aus unserem Gedankenkarussell auszusteigen. Resilienzcoaching richtet den Fokus auf uns bereits zur Verfügung stehende Ressourcen und deren Anwendung. Ania Kock Ich habe mich in den verbundenen Atem »schockverliebt«, nachdem ich 2015 das erste Mal ein Seminar zu diesem Thema besuchte. Noch immer bin ich erstaunt, was der Atem alles kann und wie er uns durch unsere dunkelsten Stunden trägt.
Wir analysieren gemeinsam Ihr bestehendes Atemmuster und werden es verbessern. Natürliches Atmen geht unwillkürlich vom Zwerchfell aus. Ein falsches Atemmuster kann z. B. entstehen, wenn der Bauch dauerhaft eingezogen wird, um schlank zu erscheinen. Das führt zu einer Daueranspannung der Bauchmuskulatur und das Zwerchfell kann sich nicht mehr vollständig nach unten in Richtung Bauchraum ausbreiten. Aber auch Stress und allgemeine Anspannung des gesamten Körpers können zu einer flachen und oberflächlichen Atmung führen. Die Bauchatmung geht verloren. Das aktive Zusammenziehen des Zwerchfells erweitert den Brustraum, sodass Luft in die Lungen einströmen kann. Während der Einatmung drückt das Zwerchfell auf die Bauchhöhle und löst die Bauchatmung aus. Es gibt kaum ein Organ in Brust- und Bauchraum, dessen Funktion nicht von der Zwerchfellbewegung abhängig ist. Das bedeutet, dass Atemstörungen zu Fehlfunktionen der Organe und damit des ganzen Organismus führen können. Atemtherapie ist besonders geeignet für Personen, die häufig ihre Stimme nutzen müssen.
Zudem werden bei der Atemtherapie auch Anzeichen von falschen Atembewegungen erkannt und vermindert. Die Lösung und der Transport von Sekret, eine Steigerung der Ventilation und eine Stärkung der Atemmuskulatur zählen ebenfalls zu den Effekten einer Atemtherapie, die für eine Leistungssteigerung im Allgemeinen sorgt.