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Low-Carb-Rezepte für Joghurt-Desserts Probieren Sie unsere Auswahl an fruchtigen Joghurt-Rezepten für gesunde Low-Carb-Desserts ohne Zusatz von Zucker, die schnell und einfach zubereitet werden. Unsere Rezepte punkten mit wenig Kohlenhydraten, sind also kalorienarm und bestens für eine figurbewusste Ernährung zum Abnehmen geeignet. Genießen Sie leichte Nachtisch-Rezepte für Süßspeisen wie Frozen Yogurts mit Beeren, fruchtige Joghurt-Eiweiß-Desserts oder eine exotische Joghurt-Mousse mit Fruchtpüree, die nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch eine wahre Freude sind. Gesunde Low-Carb-Rezepte für Joghurt-Desserts ohne Zucker Beim Abnehmen machen oftmals viele den Fehler, dass sie auf Süßes gänzlich verzichten. Nachtisch mit griechischem joghurt und früchten kreuzworträtsel. Dies kann schnell zu Frustration und dem Abbruch einer Diät führen. Anhand unserer leichten Joghurt-Rezepte werden Sie schnell bemerken, dass sie auch während einer kohlenhydratarmen und kalorienbewussten Ernährungsweise keineswegs auf Süßspeisen verzichten müssen. Probieren Sie einfach mal unsere schnellen und einfachen Nachtisch-Rezepte mit gesunden Früchten und Beeren und eiweißreichem Joghurt.
Am liebsten möchten unsere Kinder nach jedem Essen einen Nachtisch, der am allerliebsten ganz süß sein soll. Wir haben dafür fast immer Griechischen Joghurt oder anderen Naturjoghurt im Glas im Kühlschrank. Tipp: unsere kompakte Rezeptkarte mit allen Zutaten und Zubereitungsschritten auf einen Blick findest du ganz unten auf dieser Seite. Ein Glas Griechischer Joghurt lässt sich gut auf eine Familie aufteilen und schön verfeinern und dekorieren, was zur Lieblingsküchenarbeit unserer kleinen Tochter geworden ist. Griechischer Nachtisch mit wenig Zucker Damit haben wir viel weniger Zucker als in fertigem Fruchtjoghurt, viel Eiweiß und keinen Müll, sondern wiederverwendbares Glas. Unser griechischer Nachtisch mit Honig und Mandarine geht immer! Zusatztipp zum beliebten Dessert Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine wird knusprig, wenn du selbstgemachtes Knuspermüsi ( Granola) darüber streust! Nachtisch mit griechischem joghurt und früchten 1. Melde dich jetzt zu unserem Rezept Newsletter an und erhalte die neuesten und besten Rezepte alle 1-2 Wochen per E-Mail.
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Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 10 Minuten Portionen: 6 Portionen Kalorien pro Portion: 439 kcal Nährwertangaben (je Portion): Serving: 200 g | Kalorien: 439 kcal | Kohlenhydrate: 26 g | Eiweiß: 12 g | Fett: 34 g | Gesättigte Fettsäuren: 17 g | Trans-Fettsäuren: 1 g | Cholesterol: 95 mg | Natrium: 53 mg | Kalium: 270 mg | Ballaststoffe: 2 g | Zucker: 19 g | Vitamin A: 1001 IU | Vitamin C: 1 mg | Calcium: 132 mg | Eisen: 1 mg ZUBEHÖR: Für die Himbeer-Schicht ▢ 200 g Beeren (Frisch oder aufgetaut) Für die Honignüsse ▢ 100 g Nüsse (z. B. Hasel- oder Walnüsse) ▢ 100 g Honig Die Gelatine in einer Schale mit kaltem Wasser etwa 10 Minuten einweichen. Die Gelatine in einem Topf mit etwa 4 Esslöffel griechischem Joghurt vermengen und erwärmen bis sich die Gelatine vollständig auflöst. Alternativ das Agar-Agar mit 4 EL griechischem Joghurt vermengen und kurz aufkochen. Griechischer Joghurt Früchte Rezepte | Chefkoch. Die Sahne mit dem Sahnesteif und Vanillezucker steif schlagen und mit der aufgelösten Gelatine unter den Joghurt rühren.
Als Bonus schicken wir dir gleich heute Paulas neues Lieblingsrezepte Kochbuch als eBook zu! Jetzt kostenlos anmelden Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine ♥ Griechischer Nachtisch Griechischer Joghurt mit Honig und Mandarine – ein einfaches Rezept für schnellen und leckeren Nachtisch nach dem Essen, der nicht nur unseren Kindern schmeckt. Vorbereitungszeit 5 Min. Arbeitszeit 5 Min. Gericht Nachspeise Land & Region Griechisch Portionen 4 Personen Kalorien 86 kcal 470 g Naturjoghurt (oder griechischer Joghurt) 4 EL Honig (1 EL pro Portion) 1 Mandarine (oder anderes Obst) 4 Personen ▢ Den Joghurt in schöne Schälchen verteilen. ▢ 1 EL Honig pro Gläschen. Joghurt Dessert Mit Früchten Rezepte | Chefkoch. ▢ Die Mandarine oder anderes Obst nach Belieben und ein paar Schokostreusel (Einhornstreusel sind auch sehr beliebt! ) darüber verteilen – fertig Serving: 125 g Kalorien: 86 kcal Kohlenhydrate: 9 g Eiweiß: 4 g Fett: 4 g Gesättigte Fettsäuren: 2 g Cholesterin: 15 mg Natrium: 55 mg Kalium: 219 mg Ballaststoffe: 1 g Zucker: 9 g Vitamin A: 266 IU Vitamin C: 6 mg Kalzium: 150 mg Eisen: 1 mg Schreibe gerne einen Kommentar oder teile dieses Rezept mit deinen Freunden!
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