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Ein verstauchter Daumen (Distorsion des Daumensattelgelenks) wurde falsch oder zu stark belastet und zog sich dadurch Verletzungen der Bänder oder Gelenkkapsel zu. Da der Daumen rund 40% der Funktionen der menschlichen Hand verantwortet, sollte ein verstauchter Daumen ernst genommen werden. Inhaltsverzeichnis 1 Was ist ein verstauchter Daumen? 2 Ursachen 3 Symptome und Verlauf 4 Diagnose 5 Behandlung und Therapie 6 Vorbeugung 7 Quellen Was ist ein verstauchter Daumen? Verstauchter Daumen (Distorsion Daumensattelgelenk). Verstauchungen kommen an jedem Gelenk vor. Gehalten wird das Gelenk durch Bänder, die einer normalen Belastung bis ins hohe Alter standhalten. Wird das Gelenk am Daumen allerdings zu stark oder aus einer Richtung belastet, für die es nicht vorgesehen ist, werden die Bänder überlastet und es kann auch zu Verletzungen der Gelenkkapsel kommen. Verstauchter Daumen - Ursachen, Beschwerden & Therapie | Gesundpedia.de. Diese Verletzungen werden als verstauchter Daumen bzw. medizinisch korrekt als Distorsion des Daumensattelgelenks bezeichnet. Es treten Schmerzen auf, die in der Intensität stärker werden, und es kommt zur Bildung eines sichtbaren Hämatoms unter der Haut.
Passieren kann es aber auch im Alltag. Wird der Daumen falsch oder zu stark belastet, etwa beim Tragen schwerer Gegenstände, zieht man sich auch dann eine Verletzung zu. Während beim Sport die Schutzkleidung einen guten Schutz gegen einen verstauchten Daumen bietet, gibt es diesen im Alltag nicht. Symptome und Verlauf Typische Symptome einer Prellung: Schwellung Bluterguss Bei einer Verstauchung des Daumens kommt es zunächst zu Schmerzen. Zum Zeitpunkt der Verletzung sind diese mittelmäßig bis stark, sie können unmittelbar danach aber für kurze Zeit besser werden und dann wieder in der Intensität zunehmen. So schützt ihr euch beim Spielen vor dem Gamer-Daumen. Der Daumen kann nicht mehr schmerzfrei bewegt werden. Es kommt recht schnell zur Bildung eines erkennbaren Hämatoms unter der Haut. Der blaue Fleck sitzt dort, wo auch die Verstauchung sitzt, meist ist es das Gelenk in der Mitte des Daumens. Anfangs ist er rot bis lila, innerhalb der nächsten Tage verfärbt er sich lila bis blau. Ein verstauchter Daumen würde zwar ohne ärztliche Hilfe von allein wieder abheilen.
Bei einem verstauchten Daumen fällt der Bluterguss aber meistens eher klein aus. Verstauchungen können bei zu schneller Belastung während der Heilung falsch verheilen, sodass ein verstauchter Daumen durch den Arzt ruhig gestellt werden und anschließend auf den Heilungsverlauf hin überprüft werden muss, bevor er wieder normal benutzt werden kann. Ursachen Der Daumen wird für so manche Bewegung gebraucht, die uns im Alltag gar nicht bewusst ist. Ohne ihn wäre es beispielsweise nicht möglich, einen Karton sicher zu tragen, einen Stift zu halten oder ein Hemd zuzuknöpfen. Da der Daumen so sehr beansprucht wird, kommen Verstauchungen an den Fingergelenken auch nicht selten am Daumen vor. Dabei sind Sportler besonders gefährdet, da sie ihre Daumen auf Arten beanspruchen, die im Alltag keine Rolle spielen. Natürlich ist nicht jede Sportart gleich gefährlich - Ballsportarten, Reiten und alle anderen Disziplinen, in denen es auf die Hände ankommt, bergen jedoch ein gewisses Risiko für verstauchte Daumen.
Servus, ich habe mir letztes Jahr im November meinen Daumen gebrochen und kenne Deine Gedanken. 1. Physiotherapie verschreiben lassen UNBEDINGT - der Daumen muss wieder zu seiner Muskulatur finden - privat kannst Du mit einem Ball verschiedene Übungen machen. Am besten ist aber mit dem "gesunden" Daumen auf den "gebrochenen", welcher abgeheilt ist, Wiederstand geben und versuchen Dich nach oben zu kämpfen. Übung nur aus dem Daumengelenk heraus machen. Das gleiche machst Du beim runter drücken, den gesunden Daumen (Stelle vom Fingernagel) drunter klemmen und gegensteuern bzw. versuchen nach unten zu drücken - davon machst Du 5-7 Minuten am Tag Training. Mittlerweile arbeite ich mit einem Tennisball und versuche diesen zu "Kneten", somit wird gleich die restlichen Fingermuskulatur gestärkt. - So, vom Fingerschutz halte ich mittlerweile auch nicht mehr viel, vor allem nicht am Daumen, kenne dies aus dem Reusch Handschuh, ob Fingersave oder nicht, an der Gefahr eines Bruches, hilft nur vor dem Umknicken der Finger nach hinten - ich würde den Daumen am Anfang tapen, im Endeffekt ist der Knochen nach einer erfolgreichen Heilung an der gebrochenen Stelle stärker als vorher, da die Fraktur zugewachsen ist und einige Milimeter höher steht.
Die Tätigkeit, bei der er sich die Verstauchung zugezogen hat, muss sofort beendet werden, wenn auch nur leichte Schmerzen am Daumen auftreten. Er darf nicht mehr belastet werden, sonst kann sich die Verletzung schnell verschlimmern. Danach wird das schmerzende Gelenk gekühlt. Wenn man sich nicht sicher ist, woher die Schmerzen kommen, macht es Sinn, den ganzen Daumen bis hinunter zur Handfläche zu kühlen. Die kalte Kompresse bleibt so lange wie möglich auf dem Daumen. Sie verhindert, dass der blaue Fleck durch die Verstauchung zu groß wird. Dabei hilft auch das Hochlagern, wobei einfach die Hand etwa auf Brusthöhe mit den Fingerspitzen nach oben gehalten wird. Dadurch wird die Durchblutung des Daumens reduziert und es kann sich am verletzten Gelenk kein großer blauer Fleck mehr bilden. Der Arzt wird den verstauchten Daumen nach Bedarf mit einer Schmerzsalbe behandeln und anschließend für mehrere Wochen ruhig stellen. Nach dieser Zeit darf der Daumen wieder im Alltag benutzt werden, sportliche Aktivitäten müssen aber langsam und unter Rücksprache mit dem Arzt angegangen werden.
Damit das Daumensattelgelenk zur Ruhe kommt, ist Schonung besonders wichtig. Wärme und Massagen sind sehr gut geeignet, um die Gelenke und Sehnen der Hände zu entspannen. Bei nachweislichen Entzündungen eignen sich hingegen Kälteanwendungen. Physiotherapeuten prüfen außerdem, ob Muskeln, Sehnen und Faszien der Arme bereits in Mitleidenschaft gezogen wurden und dementsprechend Behandlungsbedarf besteht. Hier werden häufig Verklebungen diagnostiziert, die ihre Ursache in kleineren Verletzungen und Entzündungen haben. Durch verschiedene therapeutische Hand Übungen und mit einer Schulung zur schonenden Nutzung der Hände und Arme können Betroffene lernen, wie sie ihr Daumensattelgelenk in Beruf und Freizeit entlasten. Unterstützung durch eine Daumenschiene Diesen Schonungs- und Entlastungsprozess kann eine Daumenschiene unterstützen, beispielsweise unsere RhizoLoc Orthese, die mit einer Klettlasche am Handgelenk befestigt wird. Diese schränkt die Beweglichkeit des Daumengelenks stark ein und entlastet so die verletzten oder erkrankten Strukturen.
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