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Schritt 3: Kokosmilch und Möhren in den Topf füllen. Bei mittlerer Hitze aufkochen und 5 min. köcheln lassen. Mit Curry, Salz und Brühe würzen. Paprika und Brokkoli hinzufügen und weiter köcheln lassen. Die fertige Putenbrust und gebratenen Zwiebeln dazugeben. Mit Salz abschmecken. Benötigte Küchengeräte: Herd Küchenmesser Reiskocher Schneidebrett Schüssel Topf Das könnte dir auch schmecken: Weitere Informationen Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen. Putenbrustfilet mit reis 2020. FoodPal steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. FoodPal produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten. Ich liebe diese App! Ich liebe diese App! Das Essen ist super abwechslungsreich und sättigend (und soo lecker! ). Mit einem einzigen Einkauf habe ich die Zutaten für eine ganze Woche zusammen, dank der Einkaufsliste.
Zutaten Für 2 Portionen Zwiebeln 1 Knoblauchzehe rote Paprikaschote (klein, (ca. 150 g)) kleine gelbe Paprikaschote (ca. 150 g) 250 g Bio-Putenmedaillons 3 El Öl Salz Pfeffer Tl rosenscharfes Paprikapulver Zucker 125 10-Minuten-Reis Dose Dosen Tomaten (stückig, (425 g)) 200 ml Geflügelbrühe Zur Einkaufsliste Zubereitung Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Paprikaschoten vierteln und entkernen. Paprikaschoten in ca. 2 cm große Stücke, Putenfleisch in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Fleisch salzen und pfeffern und bei starker Hitze rundherum hellbraun anbraten. Zwiebeln, Knoblauch und Paprikastücke zugeben und 2 Min. mitbraten. Mit Paprikapulver, Salz und 1 Prise Zucker würzen. Reis, Tomaten und Brühe zugeben. Alles aufkochen und zugedeckt 10 Min. Putenbrustfilet Mit Reis Rezepte | Chefkoch. garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren. Tipp: Wer keinen 10-Minuten-Reis bekommt, gart normalen Langkornreis vor, gibt ihn dann wie den 10-Minuten-Reis zur Paprika-Pute und gart ihn darin fertig.
normal 3, 8/5 (3) Rahmkohlrabi auf Wildreis mit Putenspießchen 30 Min. normal 3, 78/5 (7) Puten - Curry WW geeignet 20 Min. normal 3, 75/5 (2) Putenbrust mit Avocadosoße auf Reis 15 Min. simpel 3, 75/5 (2) Reis - Paprika - Topf á la Nudelinchen lecker einfaches Reisrezept 35 Min. normal 3, 75/5 (10) Gemüse - Reis - Pfanne 25 Min. normal 3, 71/5 (5) Puten - Gemüse - Reis - Pfanne für Vegetarier ohne das Putenfleisch 30 Min. normal (0) Paella Aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 21. 09. 2021 60 Min. normal 3, 67/5 (4) Curry-Couscous mit Pute 10 Min. simpel 3, 67/5 (41) Chinesische Paprika - Geflügel - Pfanne 30 Min. normal 3, 6/5 (3) Schnelle Puten-Paprika-Pilz-Pfanne 3 P Pfanne 10 Min. normal 3, 6/5 (3) Wokpfanne 25 Min. Putenbrustfilet mit reis video. normal 3, 55/5 (9) Bayerisches Jambalaya mit fränkischem Rauchbier 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Puten - Apfel Curry Chili con Pute 20 Min. normal 3, 5/5 (2) Putenbrustfilet in Kokosnussmilch im Wok 25 Min.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Senf, Honig und 100 ml Wasser oder Geflügelfond in die Pfanne geben, aufkochen, Hitze reduzieren und weitere 5 Minuten garen. Nochmals abschmecken. Putenbrust mit dem Reis anrichten und servieren. Als Beilage für dieses Rezept passt auch ein leckeres Pfifferlingrisotto! Auch lecker: Dieses Reispfanne-Rezept und unsere Rezepte für Putengeschnetzeltes, Hähnchengeschnetzeltes, Putenbraten und Putenschnitzel! Putenbrustfilet mit Reis und Tomatensoße von Maja0401 | Chefkoch. Liebhabern würziger Speisen empfehlen wir unser Rezept für Curry-Pfanne mit Garnelen! weniger schritte anzeigen alle schritte anzeigen Nährwerte Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8. 400 kJ/2. 000 kcal) Energie Kalorien Kohlenhydrate Fett Eiweiß