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Denn das hilft nicht. Ein Mantra ist eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder ein heiliger Vers und stammt aus Busshismus und Hinduismus. Diese werden wiederholt gesprochen oder geschrieben, damit sie sich manifestieren können. Affirmationen sind eine Art moderne Form des Mantras, oft haben sie einen weniger religiösen Touch, doch auch Affirmationen können spirituell sein. Eine Affirmation ist ein positiver, stärkender Satz. Etwas, was du gerne denken möchtest. Affirmationen sind nicht dasselbe wie positives Denken Ich erlebe oft eine Skepsis Affirmationen gegenüber, weil diese mit dem sogenannten positiven Denken verwechselt werden. Beim positiven Denken werden negative Gedanken umgedreht und diese soll man sich so oft sagen, bis man sie glaubt. Es wurde in verschiedenen Studien wiederlegt, dass dies funktioniert. 60 stärkende Mantras und Affirmationen für Mütter - Mamaleicht. Also macht man dabei beispielsweise aus «Ich kann das nicht. » «Ich kann das. ». Das mag manchmal funktionieren, doch meist wohl eher nicht. Ich bin davon überzeugt, dass sich eine Affirmation von Beginn an «richtig» oder stimmig anfühlen sollte, damit sie funktionieren kann.
#5. ICH HABE ALLES, WAS ICH BRAUCHE Dieses Mantra erinnert dich daran, dass du im Grunde genommen alles hast, was du brauchst: Ressourcen, Zeit, Kraft, Mut, Belastbarkeit und vieles mehr. Du bist dazu in der Lage, die Herausforderungen der nahen Zukunft zu bestreiten. Sei zuversichtlich. Du bist auf dem richtigen Weg und genau da, wo du sein solltest. Dieses Mantra hilft: Wenn du dich erschöpft und ausgelaugt fühlst. #6 ICH WEIß, DASS ICH DIE FREIHEIT HABE, MEINEN BLICKWINKEL AUF DINGE JEDERZEIT ZU ÄNDERN. Positives Mindset: 5 Mantras für mehr Positivität | BRIGITTE.de. ICH KONZENTRIERE MICH AUF DAS GUTE IN MEINEM LEBEN Dieses Mantra wird dich dabei unterstützen, das Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen und schwierige Situationen stressfrei zu meistern. Solltest du dich niedergeschlagen fühlen, denke daran: Du kannst dich selbst wieder hochholen. Wenn du denkst, dein Leben stagniere gerade: Bleibe niemals stehen. Indem du dich auf die schönen Dinge im Leben konzentrierst, kannst du nachhaltig deine Perspektive ändern und mehr Positives anziehen.
Ich freue mich sehr von dir zu hören. 😊 Deine Caro