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Wenn es um Liebe geht, sind Worte wirklich bedeutungslos. Meine Narben sind eine Art Schutzschild für mich. Denn weißt du, bevor du in mein Leben gekommen bist, habe ich wirklich geglaubt, dass alle Menschen gut seien. Ich war einfach eine dumme und naive junge Frau. Ich dachte, es wäre nicht nötig, mit Männern vorsichtig zu sein oder aufzupassen, dass ich nicht verletzt werde. Nach dir bin ich sehr vorsichtig geworden. Ich brauchte keine Menschen mehr. Ich wollte niemanden mehr in mein Leben lassen. Unsere toxische Beziehung hat mich doch einiges gelehrt. Mir ist klar geworden, dass es Zeit ist, mich selbst auf den Thron meines Lebens zu setzen. Ich bin der einzige Mensch, auf den ich mich immer verlassen kann. Ich bin der einzige Mensch, der mir geholfen und mir zur Seite gestanden hat, als niemand sonst für mich da war. Zwar hat es mich einige Zeit und viel Liebeskummer gekostet, aber ich habe es geschafft, dich ein für alle Mal zu verlassen und dir klarzumachen, dass ich eine einmalige Frau bin, die du bedauerlicherweise verloren hast.
Dabei dürfen wir ihnen weiter zur Seite stehen, sie beraten und unterstützen. Ich bin mir ganz sicher, dass wir uns zur WM noch mal weiterentwickeln werden und mit diesem besonderen Team ein weiteres tolles Turnier spielen werden. ###more###
Dann wurde mir klar, dass ich mich nicht mehr selbst bemitleiden durfte und etwas ändern musste. Ich sprang aus dem Bett, zog meinen Pyjama aus und zog mir etwas Schickes an. Ich habe jeden Tag hart an mir selbst gearbeitet. An meinen Träumen und meinen Zielen. Ich wollte ihm klar machen, dass es der größte Fehler seines Lebens war, mich für selbstverständlich gehalten und schließlich verloren zu haben. Ich gebe zu, ich habe immer noch ein paar Narben auf meinem Herzen und meiner Seele. Aber ich will sie nicht heilen. Ich möchte sie für immer dort lassen. Ich habe gelernt, mit meinen Narben zu leben. Jetzt dienen sie mir als eine Art Andenken an meine Vergangenheit. Jede meiner Narben dient mir als Lektion. Die Narbe auf meiner Seele erinnert mich daran, dass ich nicht allen Menschen so leicht vertrauen darf. Dass sie mir zuerst zeigen müssen, dass sie vertrauenswürdig sind und mein Vertrauen verdienen. Die Narbe auf meinem Herzen erinnert mich daran, dass ich aufpassen muss, wenn ich das nächste Mal jemandem meine Liebe gebe, und dass ich nicht glauben darf, dass mich jemand liebt, bis er es mir mit Taten beweist.
Leider ist das dauerhafte Einhalten eines Kaloriendefizits für fast alle Menschen unmöglich. Selbst wenn der Diätplan durchgezogen wird, dann kommen die alten Gewohnheiten schnell wieder hoch und es wird wieder mehr gegessen. Leider hat sich nach der Diät dein Körper nicht so schnell wieder umgestellt, so dass er die zugeführte Nahrung sehr effektiv verwertet. So entsteht der JoJo Effekt. Unser Ernährungskonzept arbeitet erst einmal nicht mit einer krassen Umstellung. Du kannst erst einmal alles so weiter essen wie bisher. Nur eine kleine Einschränkung: Du isst ab sofort bei jeder Mahlzeit nur noch 80% deiner üblichen Portion. Somit solltest du ein Kaloriendefizit von 20% erreichen. Rezepte bis 700 kcal for dogs. Wir nutzen für den Erfolg deines Abnehmrechners zwei Gesetze aus der Management-Lehre: Das Pareto-Prinzip (20-80 Regel) Mit 20% Aufwand erreichst du 80% des Ergebnis – Wir konzentrieren uns auf die wirksamen 20% der Maßnahmen um deinen Abnehmerfolg zu erreichen. Somit ist der Aufwand für dich Minimal und der JoJo Effekt bleibt aus.
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Kuchen einmal ganz anders genießen. Vitalstoffreich und schnell zubereitet ist dieser leckere Kuchen aus Nüssen mit frischen Früchten. Zum Rezept
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