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Privater Unterricht kann bei dir zu Hause oder im Studio stattfinden. Beim Einzelunterricht stehst du im Vordergrund. Ich unterrichte Einzelstunden basierend auf Weiterbildung im Bereich Yoga und Ayurveda. Nach einem Vorgespräch wird die Yogapraxis konzipiert: Meditation, Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) werden deinen Bedürfnissen entsprechend zusammengestellt. Der Einzelunterricht ist ein hilfreicher Weg, um herauszufinden, was dein Körper braucht, um in Balance zu sein. Er bietet dir die Möglichkeit, deine eigene tägliche Yogaroutine aufzubauen und sie gar selbst zu gestalten. mattentiger Yoga in der Gruppe Der Gruppenunterricht bietet Yogastunden mit variierenden Themen und Inhalten an. BDY | Dr. Max Becker | Yogalehrer/In. Der Stundenaufbau basiert auf traditionellem Wissen sowie der modernen Forschung der Anatomie und des Menschen im Allgemeinen. Ansätze aus dem Ayurveda und der TCM fließen in die Stunden ein. Obwohl gemeinsam praktiziert wird, steht das differenzierte Üben eines*einer jeden Teilnehmenden im Fokus.
Wenn Sie wissen wollen, wie ich Sie mit einer individuellen Yoga-Praxis bei Ihren persönlichen Vorhaben begleiten kann, dann freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Im Einzelunterricht wird eine auf Sie zugeschnittene individuelle Praxis vermittelt, schrittweise eingeübt und erweitert bzw. modifiziert. So entsteht ein Ihren Bedürfnissen entsprechendes Yogaprogramm, das Sie regelmäßig, in Ihren Alltag eingebunden, selbständig und zu Hause allein für sich üben können. Wichtig ist die Bereitschaft, regelmäßig zu Üben. Eine Praxis von 20 Minuten beispielsweise vier Mal die Woche geübt ist wirksamer als einmal in der Woche 60 Minuten. Eine erprobte Methode Das Bild von Yoga-Unterricht wird durch Unterricht in Gruppen geprägt. Yoga nach Maß Berlin Marzahn. Einzelunterricht erscheint heute vielen Menschen als etwas Besonderes, obwohl in der Jahrhunderte alten Tradition des Yoga das eigenverantwortliche Üben unter Anleitung eines kompetenten Lehrers selbstverständlich war. Yoga verfolgt seit jeher ein Konzept, dass der einzelne Mensch, nicht das Bewältigen einer bestimmten Übung oder Technik im Mittelpunkt steht. Die Übungen des Yoga werden an die Person, und nicht umgekehrt, angepasst.