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Zwischen Mitte bis Ende 40 kommen die meisten Frauen in die Wechseljahre. In dieser Phase produzieren die Eierstöcke geringere Mengen der Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron. Infolgedessen werden die Eisprünge und somit die Regelblutung unregelmäßiger und bleiben schließlich ganz aus. Die Veränderungen im Hormonhaushalt bleiben nicht ohne Folgen. Trockene haut wechseljahre schüssler le. Klassische Wechseljahrsbeschwerden sind Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen oder Schlaflosigkeit. Außerdem können die hormonellen Veränderungen zu verschiedenen Hautproblemen führen. Zum Beispiel können Hautunreinheiten auftreten oder die Haut kann vermehrt zu Pigmentflecken neigen. Ein weit verbreitetes Leiden ist trockene Haut. Wechseljahre: Die Haut wird trockener Aber warum neigen Frauen in den Wechseljahren zu trockener Haut? Das Geschlechtshormon Östrogen ist an vielen Prozessen beteiligt und dementsprechend auch für die Durchblutung und den Stoffwechsel der Haut zuständig. Gemeinsam mit dem Hormon Gestagen ist Östrogen für die Elastizität der Kollagenfasern verantwortlich.
Es gibt inzwischen tolle Produkte. Du kannst zum Bespiel bei Hautschutzengel schauen, was so drin ist in deinen Cremes. Kleine Fältchen können Frucht- oder Milchsäuren glätten. Antioxidantien helfen dir auch in der Hautpflege deine Zellen top in Form zu halten. Do´s und Dont´s bei trockener Haut in den Wechseljahren Benutze immer eine Gesichtspflege mit Lichtschutzfaktor. Auch wenn du die Sonne nicht siehst. UV-Strahlung beschleunigt deine Hautalterung am stärksten. Deine Haut regeneriert sich, während du schläfst. Trockene Haut in den Wechseljahren. Gib ihr also ausreichend Zeit dafür. Bewege dich viel an der frischen Luft. Das sorgt nicht nur für Farbe in deinem Gesicht, sondern versorgt deine Haut mit Sauerstoff und kurbelt die Durchblutung an. Durch den Sauerstoff wird die Zellteilung in deiner Haut angeregt und lässt dich frisch und gesund aussehen. Die richtige Ernährung ist wie Kosmetik von innen für deine Haut. Vor allem Biotin, Vitamin A und C sowie Zink sind gut für einen strahlenden Teint. Sie sorgen dafür, dass die Zellteilung schneller vorangeht und Kollagen gebildet werden kann.
Verzichte auf alkoholisches Gesichtswasser. Benutze stattdessen lieber ein Mizellenwasser. Tipp #2: Sauna statt Badeorgien Lange und heiße Bäder sollten ein Luxus werden. Auch auf ausgiebige heiße Duschen solltest du besser verzichten. Deine Haut trocknet zu sehr aus. Benutze geringe Mengen von pH-neutralen Seifen und nicht zu sehr schäumende Duschlotionen. Eine Bürstenmassage vor dem Duschen regt nicht nur deinen Kreislauf an, sondern sorgt auch für eine gute Durchblutung. Ebenso wie Saunabesuche und Wechselduschen. Tipp #3: Cremen, cremen, cremen Lange und heiße Bäder sollten ein Luxus werden. Creme dich nach jedem Duschen ein. Trockene haut wechseljahre schüssler des. Deine empfindliche Gesichtshaut braucht mindestens 2x täglich eine Portion Feuchtigkeit. Tipp #4: Setze auf die richtigen Inhaltsstoffe Versuche deine Pflegeprodukte möglichst auf Naturkosmetik umzustellen. Deine Haut hat jetzt mit sich selbst genug zu tun und kann mit überflüssigen Inhaltsstoffen nicht auch noch umgehen. Rötungen, Irritationen und Allergien können ansonsten die Folge sein.