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Nichts ist schwieriger als der erste Schritt … Nur einer dieser Postkartensprüche? Wie "Quotes of the Day" mein Leben illustrieren und wie sie mir Mut geschenkt haben, eine schwierige Entscheidung zu treffen, erfährst Du in diesem Blogpost. … Es könnte ja gut werden All denjenigen, die sich auf Instagram und Pinterest herumtreiben, wird dieser Spruch wahrscheinlich schon häufig untergekommen sein. Auch ich habe ihn bestimmt 100-mal auf irgendwelchen Kosmetik-Täschchen und unzählige Male mehr auf Postkarten in den Drehständern der Bahnhofsbuchhandlungen und Geschenkelädchen gelesen. Folge 019: Die Kunst einfach mal nichts zu machen des F***einfachmachen - Der Podcast für Deinen Erfolg Podcasts - Hörbücher zum Herunterladen. Zuerst fand ich diese Sprüche ziemlich albern. Aber je öfter sie mir begegneten, je öfter ich über sie nachdachte, desto besser begriff ich ihre wahre Bedeutung. "Einfach mal machen! Es könnte ja gut werden" ist mittlerweile einer meiner Lieblingssprüche. Egal, wie groß die Aufgabe oder die Entscheidung ist, die vor Dir liegt, trau Dich. "Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an" Mein Leben läuft so rund wie ein Dreieck Jahrelang machte ich immer so vor mich hin.
Bis mir klar wurde, dass das, was ich gerade mache, nicht gut wurde. Meine Arbeit langweilte und überforderte mich gleichzeitig. Das Unternehmen, in dem ich bisher gearbeitet hatte, war rasch gewachsen und mit diesem Wachstum auch das Arbeitspensum pro Mitarbeiter. Eigentlich machte mir mein Job ja Spaß, weil ich dort sehr kreativ arbeiten konnte und die Kolleginnen über die Jahre zu Freundinnen wurden. Was mir aber fehlte, um Ideen zu entwickeln oder einfach mal durchzuschnaufen, war Zeit … Schleichend machte sich Frustration in mir breit: Über die Erfolge, die das Unternehmen feierte, konnte ich mich gar nicht mehr freuen, weil ich nicht zufrieden mit meiner Leistung war. Und das nagte immer mehr an meinem Selbstbewusstsein. Einfach mal nichts machen images. "Läuft bei mir. Zwar rückwärts und bergab. Aber läuft. " Um meinen Unmut zu kompensieren, begann ich lauter neue Dinge. Ich hoffte, die dortigen Erfolge würden mich genügend motivieren und "aufladen", um auch beruflich wieder durchzustarten: Ich machte vier- bis fünfmal in der Woche Sport, probierte Yoga und neue Ernährungsformen aus, begann mit dem Handlettern und Zeichnen.
Einfach mal nichts entscheiden müssen… Immer vernünftig sein, nur nichts falsch machen. Du strengst dich an, dass dein Leben nicht aus den Rudern läuft. Lässt du das Lenkrad einmal los, kann es sein dass du in irgend eine Richtung fährst. Obwohl du garnicht links, sondern rechts gehen wolltest. Deshalb versuchst und versuchst du, immer DAS Richtige zu tun. Auch wenn es nicht immer funktioniert, immerhin hast du versucht eine gute Entscheidung zu fällen. Doch was passiert wenn du nicht weißt, in welche Richtung du denn jetzt gehen sollst? Was wenn dir beide nicht gefallen? Muss man sich denn unbedingt für EINE entscheiden? Also fängst du an nachzudenken. Du denkst, du denkst, du denkst… Beginnst die Gedanken in deinem Kopf zu ordnen, zumindest probierst du es. Oft sind sie so wirr, dass sogar immer mehr hinzu kommen. Alles Ordnen bewirkt das Gegenteil: du bist noch verwirrter als zuvor. Und du weißt nichtmehr was du willst. Einfach mal machen #Bit | Warum nicht anders?. Dir ist nur klar: diese Entscheidung wird alles ändern. Nichts wird mehr so ein als zuvor.
So wie mir, geht es wahrscheinlich den allermeisten, berufstätigen Müttern. Denn es gibt immer etwas zu tun. Mount Washmore ruft, die Kinder kloppen sich, das Mailpostfach quillt über, im Kühlschrank herrscht gähnende Leere, die Deadline sitzt im Nacken, man muß Ersatz-Lehrerin spielen und so geht das endlos weiter. Mitunter mache ich mehrere Sachen gleichzeitig und wenn ich endlich mal 5 Minuten Ruhe habe, schreibe ich schnell noch die Message an eine Freundin oder scrolle mich durch Instagram. Selbst auf Reisen mache ich immer etwas, weil das Thema Urlaub nun mal mein Job ist. Einfach mal NICHTS kontrollieren? | Forum erster Kinderwunsch. Es ist ganz eindeutig. Ich habe das nichts tun vollkommen verlernt!! Fakt ist aber, dass der Mensch für Dauerstress nicht gemacht ist und Auszeiten braucht, um produktiv sein zu können. Während wir "faulenzen", sortiert unser Gehirn Erinnerungen, verarbeitet Gedanken und Emotionen und kreiert neue Ideen. Studien zeigen zudem, dass Entspannung und Zeit für sich selbst, eine positive Wirkung auf den Blutdruck und das Immunsystem haben.
Mittlerweile sind die Werte Super und die Hoffnung steigt fr dieses Jahr.. Allerdings ist das mit dem bei uns auch so eine Sache.. Meist geht's nur am Wochenende ab und an 1 mal in der Woche, da mein Partner beruflich bei der Bundeswehr unterwegs ist... Und es ist echt nervig immer diesen Gedanken zu haben was ist wenn der ES in der Woche ist... Habe auch eine Zeitlang Ovus genommen aber mich persnlich macht das alles zu verrckt und irgendwie nimmt es einem auch Spa an der ganzen Sache, immer dieses auf Kommando... Ich bin mittlerweile an dem Punkt, es passiert dann wenn es soll.. ;) Es bleibt nicht mehr als hoffen das es klappt und fleiig zu... Ich wnsche euch viel viel Glck Beitrag beantworten Antwort von beckynrw am 15. 2013, 22:16 Uhr Hey Du Also ich hab mir auch nun mal einen zyklus ne auszeit gegoennt.... aber irgendwie hat sich immer wieder der Gedanke eingeschlichen ob es nicht doch gelappt hat. Einfach mal nichts machen en. Somit hab ich fuer mich ueberlegt das ich einfach meine Rutine mache. Morgens Temp und Computer... aber ich hab keine Herzeln auf komando..... es passiert oder nicht,... aber lustig genug das ich immer um den Einsprung rum sowieso lust habe.... ich kann so versthen was du meinst... wir ueben auch schon 2 Jahre und immer ist was anderes was nicht stimmt..... Antwort von Tine- am 15.
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Dann bezeichne ich es als Meditation, und meditieren ist etwas, das mir absolut nicht leicht fällt. Ich bin offen gestanden nicht besonders gut im planmäßigen Nichtstun. Aber ich versuche, auch im Alltag den Rhythmus zwischen Rausgehen und Rückzug so zu leben, dass ich zu keiner Zeit überfordert oder genervt oder gelangweilt bin. Und ich versuche, das MÜSSEN so gering wie möglich zu halten, indem ich so oft es geht tue, was ich mag. Einfach mal nichts machen youtube. Und jetzt kommt das Beste daran: Indem ich möglichst oft tue, was ich mag, habe ich oft ein Gefühl, als würde ich nichts tun. Für diese Art von "Nichtstun" ist es im Grunde egal, ob ich im Urlaub oder im Alltag bin. Man muss überhaupt nicht tun, was man kann. Man kann jede Menge Sachen können und sich dennoch bewusst entscheiden, sie nicht zu tun. Man kann sogar manche Dinge richtig gut können, und man muss sie trotzdem nicht machen. Ich glaube, dass man mit einer entschiedenen "Nicht-Tun-Entscheidung" der Idee vom Nichtstun schon ziemlich nahe kommt. Was meinst du?