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40 Minuten vor dem Essen bzw. Morgens oder Abends 1-2 Stunden nach dem Essen trinken). Als Intensivkur oder Therapie: 10 Tage lang jeweils täglich zwei Becher trinken.
3-5 Minuten – und daraufhin die Herdplatte herunterschalten, so dass es nur noch leicht köchelt. Jetzt ca. 20 Minuten leicht köcheln lassen, wobei es gut ist, einen Deckel halb auf den Topf zu legen, so dass weniger vom Inhalt verdampft. Wenn die 20 Minuten verstrichen sind, gießen Sie den Sud ab. (Wenn Sie möchten, können Sie sofort einen Teil davon trinken. Meistens mischt man ihn aber mit dem Sud des zweiten Aufgusses, damit beide gleich stark sind). Nun füllen Sie wieder frisches Wasser – wie zuvor 0, 5-0, 7 Liter in den Topf und wiederholen die ganze Prozedur – also erst die Kräuter kurz aufkochen und dann ca. 20 Minuten leicht köcheln lassen und daraufhin abgießen. Den zweiten Sud können Sie nun mit dem ersten zusammengießen. Dieses Kräutergetränk (ca. Milz stärken tee shirt homme. 0. 8 –1 Liter) in vier Portionen aufteilen und über zwei Tage verteilt einnehmen. Es empfielt sich, den abgekühlten Sud im Kühlschrank aufzubewahren. Vor dem Trinken zuerst wieder kurz erwärmen. Etwas Abstand zu den Mahlzeiten einhalten (optimal: ca.
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Wenn man etwas nicht genießen kann, tut es einem auch nicht gut. Daher besteht die Kunst darin, für sich selbst die Nahrung zu finden, die bekömmlich ist und einem richtig gut schmeckt. Das braucht normalerweise etwas Zeit. Milz stärken tee shirt femme. Gleichzeitig sind diese Regeln nicht dogmatisch zu sehen. Eine im täglichen Leben gepflegte Milz wird einen Ausrutscher ab und zu leicht verzeihen. Im Onlineprogramm "Trust your Body" unterstütze ich Sie bei der Umstellung auf eine hautfreundliche Ernährung, alltagstaugliich und genau auf Ihren Typ nach TCM abgestimmt (mit ausführlichem Onlinefragebogen, um Ihren Typ nach TCM herauszufinden).