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Unser Kursangebot ist funktionell und gesundheitsorientiert. Es macht Sinn und bietet optimale Inhalte auch als Ergänzung deines selbständigen Trainings oder deiner Therapie. Kleingruppenform und fixe Teilnehmer ermöglichen uns individuelles Korrigieren und gemeinsames Vorankommen. Mit unserem modularen System kannst du deine Kurse nach Wunsch zusammenstellen. BASICS Yoga | Pole Dance | Piloxing | Dance Fitness | Pilates | Aerial Yoga | Urban Dance | Box Fit | Silent Cycling | Functional HIT | Aerial Hoop | athleticflow | Koordination bewegt 55+ Mit den Basics fährst du richtig, wenn du unser buntes Kursprogramm besuchen willst. Die Basics sind über eine monatliche Flatrate zuzüglich zur Monatsgebühr dazu zu buchen. Yoga als Ausgleich zum Studiotraining. Pilates um dein Rumpf Powerhouse zu aktiveren. Boxen mit Conny König. Deine tänzerische Ader kommt zu den Hip Hop Beats bei Urban Dance auf ihre Kosten. Lust auf Neues? Wie wärs mit Box Fit oder Silent Cycling? ATHLETENSCHMIEDE Du hast vor, in die Welt der Muscle Ups, Cleans & Jerks, Pistols & Co.
Recht hat er, denn Tatsache ist, dass Kickboxen ein männerdominierter Sport ist. "Deshalb haben wir gerade ein Fitness-Kickbox-Studio für Frauen gegründet. Damit sie den Sport in Ruhe und in angenehmer Atmosphäre ausüben können. Und das Feedback ist äußerst positiv. " Warum? Fitness-Kickboxen – am Sandsack und Schlagschule ausschließlich mit dem Trainer – ist sehr "empowering" – man fühlt sich befreit, stark, wohl und entspannt nach einem Training. Kickboxen salzburg frauen von. Ziel ist in erster Linie die namensgebende Fitness, das Auspowern, sowie Stress- und Aggressionsabbau. Netter Nebeneffekt: Man wird selbstbewusster. "Es ist gefährlich" Bild: Luka Malic/ Unsplash Jeder Sport kann von Anfängern erlernt werden – wichtig ist, eine gute Einschulung zu erhalten. "Persönliche Betreuung halte ich deshalb gerade beim Kickboxen für sehr, sehr wichtig", so Tom. Denn, wer die Technik nicht oder falsch erlernt, tut sich kurz-, mittel- und langfristig nichts Gutes. Wenn man die Technik grundsätzlich richtig macht, passieren keine Verletzungen.
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