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082, 50 kJ 4, 91% Protein / Eiweiß in Gramm 5, 70 g 42, 75 g 11, 40% Kohlenhydrate in Gramm 14, 40 g 108, 00 g 5, 33% Zucker in Gramm 1, 30 g 9, 75 g 1, 44% Fett in Gramm 1, 60 g 12, 00 g 2, 29% Davon gesättigt 0, 30 g 2, 25 g 1, 50% Ballaststoffe in Gramm 1, 20 g 9, 00 g 4, 80% Natrium in Gramm 0, 23 g 1, 73 g 9, 58% * Packung: 750 Gramm ** Prozent der empfohlenen Tageszufuhr pro 100 g. Richtwerte basierend auf einer Ernährung von täglich 2000 Kcal. Lebensmittelampel für Gut & Günstig Paella Alle Werte pro 100 g * Salzgehalt anhand des Natriumgehalts errechnet. Gut & Günstig, Paella Pfannengericht Kalorien - Neue Produkte - Fddb. )
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Die Kichererbsen abtropfen lassen und mit kaltem Wasser gut abspülen. Zwiebel und Knoblauch schälen und etwas zerkleinern. Kichererbsen mit Zwiebel, Knoblauch und Petersilie pürieren, bis eine Art Paste entsteht. Nun die Gewürze hinzufügen und noch einmal durchpürieren, bis alles gut vermischt ist. Die Paste in eine Schüssel geben und das Mehl löffelweise hinzugeben und mit einer Gabel gut untermischen. Zuletzt das Backpulver untermischen, bis alles glatt ist. Ist der Teig noch zu matschig, einfach noch etwas Mehl hinzugeben. Jeweils einen Esslöffel Teig mit den Fingerspitzen zu kleinen Bällchen formen. Das Öl in einem Topf auf höchster Stufe aufheizen. Paella gut und günstig youtube. Ob die Temperatur stimmt teste ich, in dem ich eine Falafel kurz hineinhalte. Wenn es richtig stark sprudelt, ist es heiß genug. Die Bällchen in das heiße Öl geben und etwa 2-4 Minuten frittieren, bis sie richtig schön braun und knusprig sind. Am besten die fertigen Bällchen auf einem Küchenpapier zwischenlagern, damit sie nicht ganz so fettig sind.