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Schau dir gern einmal das Inhaltsverzeichnis an. Low Carb Wraps Die Low Carb Wraps mit Mandelmehl, die du mit diesem Rezept zubereiten kannst sind formbar und zerbröckeln, trotz des nicht enthaltenen Glutens, nicht. Du kannst sie wirklich vielseitig einsetzen und natürlich ganz nach Belieben füllen. Zubereitungszeit 30 Min. Backzeit 5 Min. Gesamtzeit 35 Min. Alle Zutaten zusammen in einen Mixer geben und alles zu einem Teig mixen. Teig in Frischhaltefolie gewickelt für ca. 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Teig ca. einen halben Finger dick ausrollen und Kreise daraus ausstechen. Wrap (mit Salat und Hähnchen) - Kohlenhydrate, GI, Zink, Vitamine und mehr. Die Kreise erneut zwischen Backpapier so dünn wie möglich ausrollen. Teig-Rohlinge in einer vorgeheizten Pfanne auf mittlerer Stufe auf der einen Seite zunächst für ca. 5 Sekunden anschließend von beiden Seiten erneut für ca. 15 bis 20 Sekunden ausbacken. Wraps nach Belieben belegen und genießen! Bitte beachte auch unbedingt die Tipps und Hinweise im Blogbeitrag oben. Serving: 1 Stück | Kalorien: 76 kcal | Kohlenhydrate: 1.
Wraps (mit Salat und Hähnchen) bestehen zu 5% aus Fett, zu 9% aus Protein, zu 19% aus Kohlenhydraten, zu 2% aus Ballaststoffen und zu 63% aus Wasser. Mit 164 Kalorien pro 100g haben Wraps (mit Salat und Hähnchen) 71% niedriger als andere Lebensmittel in Andere Gerichte. Wraps (mit Salat und Hähnchen) setzen sich kalorisch zusammen aus 27% Fett, 22% Protein und 46% Kohlenhydraten. Hoher Glykämischer Index Glykämischer Index: 70 Enthält viele Kohlenhydrate 38, 0g Kohlenhydrate pro Portion (200g) Hohe Glykämische Last Glykämische Last: 26, 6 Kann man Wraps (mit Salat und Hähnchen) in einer Low-carb / Keto Diät essen? Mit 38g Kohlenhydraten und einer Glykämischen Last von 26. Zutat Wraps in Low-Carb Rezepten. 6 in einer Portion (200g), Wraps (mit Salat und Hähnchen) sollte für eine Low-carb oder Keto Diät vermieden werden. Wraps (mit Salat und Hähnchen) beinhalten geringe Menge an Fruktose, are high in Gluten und have no Lactose. Wraps (mit Salat und Hähnchen): Nährwerte - Fakten & Daten Nährwerte pro 100g Wraps (mit Salat und Hähnchen) i.
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