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Heyy, im Falle das man versehentlich viel zu lange wach bleibt, soll man da lieber garnicht mehr Schlafen oder sich noch die 2-3 Stunden gönnen? Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Das musst du entscheiden, musst du zur Arbeit oder Schule, oder hast du einen wichtigen Termin den du nicht verpassen darfst? Kannst du morgens sowieso schlecht aufstehen und hörst den Wecker erst beim 20. mal? Dann bleib Wach. Ansonsten sind 2 Stunden Schlaf besser als kein Schlaf. Woher ich das weiß: Beruf – Fachkrankenpfleger Intensiv und Anästhesie Community-Experte Gesundheit und Medizin Versehentlich... Wer kennt's nicht. Ich würde immer versuchen, zu schlafen. Auch wenn es nur so wenig ist, das ist (für mich persönlich) besser als nichts. Ich verstehe jetzt zwar nicht so ganz, wie man versehentlich durchmachen kann. Aber ich persönlich würde dann noch lieber 2-3 Stunden schlafen. 2 stunden schlaf oder durchmachen von. Wenn es möglich wäre (wie z. b. heute, da Sonntag ist), dann würde ich noch solange schlafen, bis ich aufwache und fit bin.
25. 02. 2013, 20:55 Member WAS ist BESSER: 3h schlaf oder durchmachen? ich muss heut unbedingt noch was für die uni fertig machen, das ich morgen abgeben brauche sicherlich noch bis ca. 3 uhr morgens dafür... womit bin ich morgen weniger müde, wenn ich um 5:30 schon wieder aufstehen muss: 1. die kurze zeit noch versuchen zu schlafen und hoffen, dass ich so früh wieder ausm bett komme, oder: 2. gleich durchmachen/wach bleiben und mich mit kaffee usw. 'fit' halten und dafür morgen möglichst früh ins bett gehen? 25. 2013, 20:59 Ureinwohnerin AW: WAS ist BESSER: 3h schlaf oder durchmachen? schlafen, weil 3 stunden schlaf mehr als 0 stunden schlaf sind 25. 2 stunden schlaf oder durchmachen movie. 2013, 21:07 25. 2013, 21:08 V. I. P. Zitat von madamemonnier Schlaubi-Mamo 25. 2013, 21:09 jap 25. 2013, 21:11 Foreninventar Durchmachen und hinlegen, wenn du fertig bist und noch Zeit hast. Und auf jeden Fall früh ins Bett gehen einplanen für morgen. 25. 2013, 21:15 Schlafen! 3 Stunden passt ziemlich gut in den Schlafrhythmus. 25. 2013, 21:20 anfangen, und nicht bei bym posten!
Grundsätzlich ist die Stressbelastung durch negative und depressive Gedanken während dieser Phase sehr hoch. Wer also umgekehrt denkt, dass er nach zwölf Stunden voller Energie ist, wird sich schnell wundern: Auch nach zu viel Schlaf kann die Stimmung ordentlich kippen. Das ist auf die "Überdosis" REM-Schlaf zurückzuführen. Zwar leiden manche auch nach einer Nacht ohne Schlaf und haben mit Verstimmungen und übler Laune zu kämpfen. Bei etwa zwei Dritteln aller Menschen wirkt sich der Schlafentzug aber positiv auf die Stimmung aus. 2 Stunden schlaf oder lieber durchmachen? (Gesundheit und Medizin). "Durch den Schlafmangel, präziser gesagt, den REM-Schlafmangel, erfahren sie eine Stimmungsaufhellung, die sich bis zum leicht euphorischen Pol bewegen kann", berichtet Autor Weeß in seinem Buch.
Ich habe morgen (heute) meine mündliche Abschlussprüfung in Geschichte, bin aber gerade noch am Lernen da ich ein paar Sachen noch nicht ganz im Kopf drinnen habe. Normalerweise schlafe ich täglich um die 6, 5 Stunden, heute habe ich bereits um die 3 Stunden von 21 bis 24 Uhr gepennt. 2 stunden schlaf oder durchmachen de. Ich fühle mich gerade nicht wirklich müde und überlege einfach durch zu machen mit Hilfe von ein paar Tassen Kaffee da ich befürchte 2, 5-3 Stunden Schlaf werden sogar eher kontraproduktiv sein. Schlafen oder Durchmachen?