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Also sie können Dir auch helfen, Dich zu lösen von Alkohol, Drogen und Zigaretten, aber auch von Co-Abhängigkeiten. Yoga will Dir Freiheit geben. Aber wie kommst Du zu dieser Freiheit? Indem Du lernst, Dich zu lösen von Impulsen. Wenn Du zum Beispiel die Yoga- Asanas übst und eine längere Zeit in der Vorwärtsbeuge verharrst, dann bleibst Du dort einfach. Du nimmst alles Mögliche wahr, aber Du lernst, nicht zu reagieren. Du bist einfach im Hier und Jetzt. Und dann mögen bestimmte Wünsche oder Sehnsüchte kommen, Du bleibst einfach in der Stellung. Verschiedene Gefühle kommen hoch. Du lernst, sie zu beobachten und Dich nicht damit zu identifizieren. Genauso auch, wenn Du meditierst. Yoga speyer zentrum für yoga und mehr mit. Wenn Du meditierst, sitzt Du einfach ruhig da. Du hältst es aus, wenn Impulse oder Gedanken kommen, wenn Unruhe kommt oder körperliche Gefühle kommen. Du hältst es aus. Du bleibst ruhig. Wenn Du Pranayama übst, die Atemübungen, dann lernst Du, mehr Energie zu haben. Und Du katapultierst Dich dort über etwas anderes hinaus.
Um Fragen klären zu können, sprich nach dem Kurs mit uns und gib uns Rückmeldung, wie es für Dich war. Die Lehrer/innen beraten Dich gerne.
show more Contact Ratings Room quality 4. 9 Friendliness & service 4. 9 Cleanliness 4. 9 Price performance 4. 9 Atmosphere 4. 9 About the Team 15 fundiert ausgebildete Yogalehrer/innen gestalten mit Herz und Verstand Deinen Yoga-Unterricht im Yoga Vidya Zentrum, das 2003 von Shakti & Maheshwara Lehner (beide Dipl. Biologen, Yoga- & Meditationslehrer (BYV, ISYVC), Yin Yoga Teacher & Yogalehrer-Ausbilder) gegründet wurde. Der Yoga Weg aus Sucht und Abhängigkeit - Blogs - Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda. Maheshwara z. B. ist bekannt für seinen Humor und dafür, dass er sein umfassendes Wissen als Yogi und Physiotherapeut nutzt, um stimulierende Kurse und Ausbildungen zu gestalten. Shakti ist Heilpraktikerin, MBSR-Lehrerin und das Herz des Zentrums. Die Nähe zu Teilnehmern macht ihren Unterricht zu einer intensiven Erfahrung, in der jede/r auf seine oder ihre ganz eigene Art die Tiefe und Schönheit des Yoga erleben kann. show more Questions and Answers Why should I visit Yoga Vidya Speyer? Die Trainer sind überzeugt, dass Wohlbefinden, Gesundheit und Heilung in jedem von uns verfügbar sind.
Du verbesserst dein Körperbewußtsein und die Atmung. Die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Du gelangst zur inneren Ruhe. Du wirst feststellen, Yoga macht Spaß! Grundlage YOGA I und II bilden eine Einheit und geben dir die Basis für deine Yogapraxis. Hier wirst du in alle Grundlagen des Hatha-Yoga systematisch eingeführt und lernst, die Übungen entspannt und präzise auszuführen. Wenn du ernsthafte Rückenbeschwerden hast, empfehlen wir dir, zuerst mit dem sanfteren Kurs "Yoga für den Rücken" einzusteigen. Yoga speyer zentrum für yoga und mehr anders. Nach Yoga I & II bist du in der Lage, an allen "Offenen Yogastunden" teilzunehmen oder mit Yoga III, IV bzw. Simply Yoga fortzuschreiten. Während der Kursdauer gelten ermäßigte Preise für offene Stunden und versäumte Stunden kannst du bis 3 Wochen nach Kursende nachholen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und 2 Stunden vor dem Yoga keine schwere Mahlzeit essen.