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Wie ich 17 kg abgenommen habe mit Hashimoto und PCO-Syndrom | Polyzystisches ovarialsyndrom, Hashimoto, Abnehmen
09. 05. 05, 18:31 #1 Benutzer PCOS und Hashimoto Thyreoiditis Hallo liebe Frauen, da ich selbst davon betroffen bin habe ich mich mit dieser Thematik näher auseinander gesetzt. Eine Kurzbeschreibung: Das PCO-Syndrom (Englisch: polycystic ovary syndrome / Deutsch: Polyzystisches Ovarialsyndrom) kommt nur bei Frauen vor. PCOS äussert sich in vielfältigen Symptomen und geht einher mit erhöhten männlichen Hormonen (Androgene). Abnehmen mit pco und hashimoto 2. Körperliche Symptome für PCOS können ausgeprägte Zyklusstörungen, Hirsutismus (Übermässige Körperbehaarung), Akne, Haarausfall, Unfruchtbarkeit und Übergewicht sein. Die polyzystischen Ovarien (Eierstöcke mit zu vielen Eibläschen - nicht zu verwechseln mit Zysten auserhalb der Eierstöcke) können, müssen aber nicht unbedingt beim PCOS vorliegen. In einer vergleichenden Studie der Uni-Klinik Essen mit 175 PCOS-Frauen und 168 gesunden Frauen kam heraus, dass etwa 4 von 10 Frauen mit PCOS auch Anzeichen einer Hashimoto Thyreoiditis hat (Janssen, OE et al, High prevalence of autoimmune thyroiditis in patients with polycystic ovary syndrome, Eur J Endocrinol.
Das bedeutet nicht etwa, dass du eine strenge Diät nach der anderen befolgen solltest, sonder du deine Darmbakterien und deinen gesamten Verdauungstrakt in Balance bringen solltest. Hierfür ist es wichtig, nicht etwa zu hungern und auf sämtliche Leckereien zu verzichten, vielmehr solltest du auf frisches Obst und Gemüse setzen, dieses mit proteinhaltigen Lebensmitteln in guter Qualität wie Fleisch, Fisch, Tofu oder Eier ergänzen und solche hinzufügen, die dem Körper gesunde Fette spenden. Fertigprodukte und Fast Food sowie Alkohol und zuckerhaltige Drinks müssen hingegen bei der Erkrankung vorerst vom Ernährungsplan gestrichen werden. Abnehmen mit pco und hashimoto full. Zudem kann die Leber mit Toxinen belastet sein und so ebenfalls eine Gewichtsreduktion verhindern. Deshalb ist es zum einen notwendig, Nahrungsunverträglichkeiten abzuklären und zum anderen einem Mangel von Nährstoffen wie Kalzium, Vitaminen, Selen und Zink entgegenzuwirken. Stress vermeiden, um trotz Thyreoiditis abzunehmen Allerdings wirkt noch ein weiterer Punkt einer Gewichtsreduktion entgegen und zwar insbesondere, wenn du an Hashimoto erkrankt bist.
Zwar noch mit Siofor, aber egal! Noch 5 Kilo weniger, und ich kann das Siofor wieder absetzen. Man kann den Diabtes besiegen, aber man hat dazu nicht viel Zeit, das muß man ganz klar sagen. Lieben Gruß, Christiane 02. 06, 08:26 #4 Danke schön!!! Meine Werte bezogen sich auf Insulin: nüchtern 12, 6, Probe 2 nach 1 Std. 123, 3 und Probe 3 nach 2 Std. 63, 0. Meine Glucosewerte waren nüchtern 80, nach 1 Std. 146, nach 2 Std. 107. Abnehmen Mit Hashimoto Und Pco Gute Zusammenfassung. Bei mir mangelt es an Bewegung. Probleme mit der Umwelt habe ich auch. Ein Grund mehr eigentlich für frische Luft, wenn nicht der innere Schweinehund wäre. LG Iris 02. 06, 23:14 #5 das Problem mit dem inneren Schweinehund kenne ich gut... Das ist mein guter Vorsatz für dieses Jahr: Mindestens dreimal in der Woche abends eine halbe stunde stramm um den Block marschieren. Mal sehen, obs endlich klappt... LG Helga
Hashimoto diagnostiziert, aber laut Arzt habe ich Hashi schon viel viel länger. Und letzte Woche wurde auch noch Insulinresistenz festgestellt Manchmal frage ich mich was zuerst da war, PCOS oder Hashi?? Sag mal versteh ich deine Studie richtig, die aussagt, dass PCOS-Frauen im Vergleich zu nicht PCOS-Frauen häufiger unaufällige AKs haben? oder versteh ich das jetzt falsch? Würde mich nur interessieren, da meine MAKs und TRAKs im Normbereich sind (TAKs wurden noch keine gemacht). Abnehmen mit pco und hashimoto syndrom. Viele Grüße Kathi 09. 05, 21:24 #4 Zitat von Kathi Hi Kathi, Laut der Essener Studie haben PCOS-Frauen häufiger auffällige Antikörper (27% erhöhte Antikörper) als nicht-PCOS-Frauen (8. 3% erhöhte Antikörper). Bei Hashimoto sind für die Diagnose die Antikörper alleine nicht ausschlaggebend - die Diagnose kann auch anhand des typischen Ultraschallbildes gestellt werden. Da sind die Anteile der HT-Erkrankten jeweils höher (siehe Beitrag oben). Allerdings kann ich nicht genau sagen, wie streng die Essener Spezialisten die Kriterien für die HT-Diagnose setzten - für mich scheinen sie aber sehr präzise zu sein.
Im Januar hatte ich mir dann 102, 8 angehungert. 10. 05, 08:24 #10 vergessen, sollte nun pcos bestätigt werden, so trat es definitiv vor hashi auf Berechtigungen Neue Themen erstellen: Nein Themen beantworten: Nein Anhänge hochladen: Nein Beiträge bearbeiten: Nein Foren-Regeln
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