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Kombination aus Yoga und Laufen: TuS Wesseling bietet neuen Outdoorkurs an Bei Sonnenaufgang mit Yoga die Balance wiederherstellen, entspannen und die Corona-Krise vergessen. Foto: Jordi Boixareu/picture alliance/dpa/ZUMA Wire 15. 05. 22, 18:03 Uhr Wesseling - Beim TuS Wesseling können Sportbegeisterte jetzt auch beim "Yogging" mitmachen. Köln: Kirmes in Rodenkirchen – Corona-Regeln, Feuerwerk und Familientag. Bei dem neuen Outdoorkursus werden Lauf- und Yogaelemente miteinander verbunden. Positive Effekte soll dieser Sport vor allem auf die Beweglichkeit und das Körpergefühl haben. Eine Kurseinheit dauert etwa eine Stunde. In dieser Zeit trainieren die Teilnehmenden immer abwechselnd Yoga und Laufen, beispielsweise im Zehn-Minuten-Takt. So könnten orthopädische Belastungen gesenkt werden, teilt der Verein mit. Yogging vor allem für Anfänger beim Laufen geeignet "Sich einschleichende, einseitige Haltungsmuster werden aufgelöst, und das Fasziengewebe kann sich durch die Yogaübungen erholen. " Durch ruhiges und gezieltes Atmen würden zudem das Zwerchfell gelöst und die Hüftbeuger gelockert.
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Höher hinaus geht es mit dem Aeronaut für sechs Euro. Das Kettenkarussell steigt bis etwa 80 Meter in die Luft. Nicht ganz so hoch, aber dafür umso schneller geht es auf Apollo 13 zu. Mit 120 Kilometern pro Stunde geht es 55 Meter über Kopf. Das "Raumfahrt- oder Astronautentraining", wie es Krameyer nennt, kostet sieben Euro. Der 13-jährige Anthonius Denies, der sich als "Toni" vorstellt, betreut mit seinen Eltern unter anderem das Fahrgeschäft Pandora. Er ist froh, dass die Kirmessaison wieder unter normalen Bedingungen losgeht. Montag, 23.09. Kirmes in Rodenkirchen – Uferstraße Rodenkirchen | Mit Vergnügen Köln. "Das Gefühl ist sehr schön, dass man wieder auf der Reise ist, seine Freunde wiedersehen kann, dass man wieder mehr erlebt. Zuhause hing man nur rum", sagt Toni. Hinter ihm werden gerade noch Stahlträger aus einem Transporter geladen. Das Europarad im Hintergrund dagegen ist schon aufgebaut – es ist das Riesenrad, das sonst vor dem Schokoladenmuseum steht. Neu ist in diesem Jahr ein Anwohnerschutzkonzept, bei dem das anliegende Wohngebiet an den Familien- und Samstagen gesperrt wird.