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Das Gefühle-Unterdrücken ist also keine wirkliche Entscheidung. Sie mag für manche Lebensphasen in der Kindheit geeignet gewesen sein, da da die Gefühle zu groß für unser kleines Herz gewesen sind. Heute, wo wir erwachsen sind, sollten wir auch erwachsen mit unseren Gefühlen umgehen. Das bedeutet in erster Linie: beginnen, wieder zu fühlen. Je eher wir uns für das Fühlen unserer Gefühle entscheiden, desto eher können wir das Leben wirklich genießen. Wie man Gefühle unterdrückt und was die Folgen sind. Mein Anliegen ist es, dass du Gefühle wieder zulässt und dich wieder für sie öffnest. Ich möchte, dass du ein Bewusstsein für deine Gefühle entwickelst und lernst, konstruktiv mit ihnen umzugehen. Das ist ein unersetzbarer Schritt in deiner Entwicklung und Selbstverwirklichung. Videokurs für den bewussten Umgang mit Gefühlen Möchtest du die Themen aus diesem Artikel wirklich in der Praxis umsetzen und deine Gefühle besser verstehen, sie zum Leben erwecken, sie tiefer erleben und dich davon lösen, sehe dir meinen dazu Videokurs an: In dem Kurs " Bewusster Umgang mit den Gefühlen " gebe ich all das Wissen und all die Methoden weiter, die mir in Bezug auf die obigen Punkte geholfen haben.
Hallo! Ich habe hier schon in einer anderen Rubrik meine Geschichte verfasst, also werde ich mich hier ein wenig kürzer fassen. Nach einer tollen Zeit mit meiner Ex ging die Beziehung in die Brüche (15 Monate). Sie hat mir klipp und klar gesagt es wird nie wieder was werden. Wir haben telefoniert, ich habe gekämpft, ich habe ihr gesagt das alles besser wird und das ich alles tun würde. Doch sie zeigte mir nur die eiskalte Schulter und sagte auch das sie nix für mich fühlt, weder gut noch schlecht. Das ganze Spiel ging 2 Wochen nach der Trennung bis ich letzlich zu ihr sagte, dass ich nicht mehr leiden möchte und von nun an aus dem Loch rauskrieche. Ich fragte sie noch ein letztes mal ob nicht doch noch irgendwas an Gefühlen da ist. Sie schwieg. Unterdrückt er seine gefühle en. Am nächsten Tag kam dann wie Wende. Sie erzählte mir das sie in der Ruhe mal an die schönen Zeiten in der Beziehung dachte und dabei weinte. Mehr aber auch nicht. Heute war sie dann wieder ganz normal. Also fragte ich sie warum sie die letzten 2 Wochen erst eiskalt war und dann auf einmal doch an die guten Zeiten denkt.
Er ist der Spiegel der Seele. ) Ich kann meine Gefühle nicht mehr erkennen und beschreiben. Das sind die wichtigsten Folgen, wenn wir unseren Gefühle und Emotionen aus dem Weg gehen und sie unterdrücken. Aber es geht noch weiter. Was dein Herz dazu sagt Wenn wir Gefühle unterdrücken, geht das immer mit einem Verlust von Lebensqualität einher. Stell dir ein Leben ohne Gefühle vor: keine Freude, keine Heiterkeit, keine Fröhlichkeit, keine Liebe, kein Enthusiasmus und keine Begeisterung. Solch ein Leben muss ziemlich langweilig sein. Und das lässt sich nicht vermeiden, wenn wir nicht fühlen wollen. Das Fühlen geschieht durch unser Herz. Unterdrückt er seine gefühle wikipedia. Alle Gefühle gehen durch ein und dasselbe "Organ". Wenn wir deshalb auch nur ein Gefühl nicht fühlen wollen, können wir alle anderen Gefühle ebenfalls nicht mehr wirklich fühlen. Wenn wir uns weigern, die Wut, die Scham, die Angst oder die Trauer zu fühlen, dann ist da irgendwann auch keine echte lebendige Freude mehr. Keine Freude, die uns lebendig und ekstatisch erfüllt.