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Die Playliste "Free videos" enthält 25 Trainingsvideos, darunter 7 Videos zum Rudern, 9 Videos zum Radfahren und 9 Videos zum Laufen. Neugierig geworden? Dann nichts wie lostrainieren! Wie wäre es etwa mit den Grachten in Amsterdam oder den Florida Keys? Bluetooth-Empfänger Dank des mitgelieferten Bluetooth-Empfängers können trainingsrelevante Daten über Fitness-Apps jederzeit digital abgerufen werden. Der Receiver ist ebenso hochwertig gestaltet wie alle anderen Bauteile des Rudergeräts – er ist außerdem sehr diskret in der Gesamtkonstruktion integriert. Auf kleinstem Raum verstaubar Mit Hilfe der Transportrollen kann Styrke II nach dem Workout einfach verstaut werden. Durch den Wassertank als Schwerpunkt und die abgerundeten Ecken der hinteren Handstützen lässt sich das Rudergerät schnell und einfach senkrecht aufstellen und auf kleinstem Raum lagern. Rudergeräte aus Holz - Gesundheit, Sport, Kraft und Fitness. Erstklassige Ausstattung Styrke II wird mit einem Bluetooth-Empfänger, einer elektrischen USB-Pumpe und einer Handpumpe geliefert. Nach dem schnellen Aufbau kann das Rudergerät dank der zwei Varta AAA Batterien für den Bluetooth-Sender (samt passendem Varta Schnellladegerät) sofort genutzt werden.
Das beste Rudergerät für Zuhause Das Rudergerät ist ein wahres Multitalent. Warum? Dank Heimrudergerät kannst du sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraft mit nur einem Fitnessgerät steigern. Beim Training mit der Rudermaschine involvierst du ca. 80% deiner Muskulatur, wodurch sich ein effektives Ganzkörper-Workout realisieren lässt. I m Folgenden erklären wir dir, welche Rudergerät Modelle es gibt, welche positiven Eigenschaften das Training hat und was es sonst noch so zu beachten gibt. Bestens gewappnet kannst du dein Rudertraining zuhause starten! Was bewirkt regelmäßiges Rudertraining? Rudergerät aus holz meaning. Warum solltest du dich für eine Rudermaschine entscheiden? Ganz einfach: Rudertraining hat viele positive Effekte auf deinen ganzen Körper. Neben dem Muskelaufbau und der Steigerung der allgemeinen Fitness zählt auch die effektive Gewichtsabnahme zu den Vorteilen. Beim Rudern stärkst du zudem das Bindegewebe und straffst somit die Haut. Regelmäßiges Rudertraining wirkt sich positiv auf eine bessere Körperhaltung aus und hilft, körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern oder ganz verschwinden zu lassen.