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Das Vertrauen in die eigene Intuition stärken: 3 Übungen Übung 1: Wahrnehmung schulen Es gilt, den intuitiven Code zu entschlüsseln. Dafür dürfen Sie Ihre Wahrnehmung schulen. Denn hier schlummert Ihr unbewusstes Erfahrungswissen, auf das Ihre Intuition so gerne zugreift. Stellen Sie deshalb Ihre Antennen auf Empfang – sofort nachdem Ihr Wecker geklingelt hat. Registrieren Sie alles, was Ihnen auffällt und was Sie normalerweise im Alltagstrott "übersehen" würden. Schauen Sie sich um: Wer trägt was? Worüber wird sich am Frühstückstisch unterhalten? Wer steht an der Haltestelle und wartet? An welchen Geschäften fahren Sie auf dem Weg zur Arbeit vorbei? Was fällt an diesen auf? Welche Nachrichten, Lieder und Informationen werden im Radio gebracht? Wer ist bereits im Büro? Wer begrüßt wen? So trainierst du deine Intuition! - Wilkinson Sword DE. Wer redet mit wem? Mit wem reden Sie? Worüber reden Sie mit wem? Wie ist die Stimmung? Wer trägt heute welche Kleidung? Wie viele Telefonate führen Sie am Tag? Mit wem telefonieren Sie? Notieren Sie sich Ihre Wahrnehmungen, so oft Sie während des Tages Zeit dafür haben.
Sie weiß, was DU brauchst. Höre hin und nimm sie wahr. Achte auch auf deinen Verstand, denn der kommt zack hinterher und will dich eher davon abbringen, möchte lieber auf Nummer sicher gehen. Das ist dann der Moment, wo Zweifel und Unsicherheiten entstehen. Du vertraust Dir und Deinem 1. Impuls dann doch nicht mehr und meinst, andere wissen es besser als Du. Das ist dann der Moment, wo Du sehr bewusst achtsam mit dir und der Situation sein darfst. Sei achtsam mit Dir, achte auch deine Gefühle. Wie fühlst DU dich, bist DU bei Dir oder eher im Trubel des Alltags gefangen? Je achtsamer Du bist, in Situationen und auch bei Personen, desto mehr wirst Du erkennen, was Dir gut tut und was/wer Dich eher stresst. 2 Übungen Erdungsübung: Als 1. möchte ich Dir meine Erdungsübung ans Herz legen. Starte damit Deinen Tag, du bist die wichtigste Person in Deinem Leben und wenn Du für Dich schon morgens mit einer kraftvollen Mediation in den Tag startest, hast Du die Weichen für Dich gelegt. Intuition trainieren: 3 Übungen, um die Intuition zu schulen. Je häufiger Du diese wiederholst, desto leichter wird es Dir auch am Tag gelingen, dich immer wieder zu erden, wenn Du das Gefühl hast, du bist grad Reizüberflutet.
Fühle wieder hinein. Wo stufst du das Gefühl hier ein. Der Zettel, bei dem Du dich am sichersten gefühlt hast, der Dir ein gutes und kraftvolles Gefühl gegeben hat, das ist deine Antwort, die zu Dir passt. Dein Unterbewusstsein zeigt Dir mit dieser einfachen Übung auf, was Dein "richtig" ist. Diese Übung kannst Du für alle Lebensfragen anwenden. Wichtig ist, dass Du ehrlich zu dir bist. Permanentes Wiederholen, so nach dem Motto, so lange, bis es für Dich und Dein Ego passt, ist hier wenig hilfreich. Einfach MACHEN: Triff die Entscheidung, Deiner Intuition zu vertrauen. Intuition trainieren übungen – deutsch a2. Nimm dazu gern den Zetteltest für Dich. Dieser zeigt Deine Antwort auf, wo Dein Unterbewusstsein kraftvoller ist. Achtsamkeit. Baue immer wieder achtsame Momente ein, sei bewusst mit Dir und deinen Gefühlen. Deine PLD® zeigen Dir wie DU lernst Dir selbst endlich zu vertrauen und Dich auf DEINE Intuition zu verlassen. Täglich bedient, liefern sie Dir Energie, Kraft und Power für den Tag und bringen Dich immer mehr in Deine eigene Mitte.
Angebote wahrnehmen Du kannst dir auch ein Kurs suchen, bei dem du deine Körperwahrnehmung trainieren kannst. Feldenkrais arbeitet z. damit, auch verschiedene Entspannungstechniken sind darauf aufgebaut, dass du etwas machst und dann beobachtest, wie es sich anfühlt. Wann hat sich deine Intuition bei dir gemeldet? Intuition trainieren übungen und regeln. Für das Bewusstwerden meiner Intuition hat mir geholfen, eine Rückschau auf die Situationen in meinem Leben zu machen, bei denen mein Gefühl und meine Handlung nicht übereingestimmt haben. So hatte ich bei einem Vorstellungsgespräch ein ganz mulmiges Gefühl und habe die Stelle trotzdem angenommen. Und: mein Gefühl hat sich bestätigt, die Firma war nicht gut für mich. Ein Blick von außen Wenn dir dazu aus deiner Vergangenheit nichts einfällt, kannst du jederzeit damit beginnen, darauf zu achten, ob sich vor Entscheidungen oder bei neuen Bekanntschaften ein spontaner Impuls einstellt. Es kann dir auch noch etwas auffallen, wenn du im Nachhinein die Situation betrachtest, wie ein unbeteiligter Beobachter es getan hätte.