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Auch darin werden wir Übungen machen, die es dir erlauben mit deinem Inneren Kind in Verbindung zu kommen. Ich freue mich sehr darauf dir bei diesen Terminen endlich persönlich begegnen zu können. So jetzt aber mitten rein ins Thema – Einen SCHEISS MUSS ich. Ich kam vergangenen Sonntag abends mit meiner Familie aus dem Urlaub retour. Ich hatte bewusst schon für Montag danach keine Termine vereinbart. Gleichzeitig bin ich dann nach Hause gekommen und dachte mir: Wunderbar, da stehen keine Termine im Kalender und ich habe eine große Liste an Dingen die ich für meine Arbeit tun will! " Ich habe mich gefreut drauf, weil ich einfach wieder loslegen wollte. Ich bin am Montag aufgestanden dachte mir: "So jetzt geht's los! " Und dann – Es ging gar NICHTS... Es war keine Energie da, ich hatte Kopfschmerzen und fühlte mich total kraftlos. So bin ich aufgewacht und schleppte ich mich in den Tagesstart. Einen scheiss musst du posteur. Ich war so mit mir und dem was da auch körperlich passiert beschäftigt, dass ich gar keine Möglichkeit hatte hinzuspüren, was denn eigentlich los ist.
Gnadenlos. Ohne Rücksicht auf Verluste. Immer. "Ja genau! So ist das bei mir auch! Weshalb ist das so? " fragen mich dann meine Klienten. Das hat mit Deinen Glaubenssätzen zu tun. Einen scheiss musst du 3. Unsere Gedanken, unsere "Selbstgespräche" und unsere inneren Bilder, begleiten uns ständig in unserem Leben. Sie bestimmen ob wir zuversichtlich oder ängstlich sind, ob wir schlecht gelaunt sind, ob wir völlig gestresst an eine Sache herangehen. Sie beflügeln unsere Kreativität, sie sind unser Antriebsmotor. Gleichzeitig können uns unsere Gedanken und inneren Bilder blockieren und unsere "Selbstgespräche" können uns subjektiv und objektiv handlungsunfähig machen. Glaubenssätze sind Teil unseres Unterbewusstseins und stark mit unseren Werten und Erfahrungen verknüpft. Unsere Glaubenssätze sind "Wahrheiten", von denen wir fest überzeugt sind. Sie prägen unser Denken, Handeln und Fühlen. Allerdings, wenn wir an etwas glauben, dann ist das nur eine mögliche Sicht auf die Dinge und diese muss nicht immer die Wahrheit sein.
Wie er sich diesem Strom entziehen soll, weiß Jaud auch nicht. Aber wäre es nicht schön, wenn wir die kleinen schönen Dinge des Lebens – also das, was uns glücklich macht – öfter ins Rampenlicht zerren und dafür weniger verbissen auf dem Stepper schwitzen würden? So ist "Einen Scheiß muss ich" ein brüllend komisches Plädoyer für mehr Gelassenheit im Alltag. Denn die Frage: "Muss ich wirklich raus gehen, wenn die Sonne scheint", lässt sich durchaus ganz einfach mit "Nein" beantworten. Rezension: Tommy Jaud – Einen Scheiß muss ich - Crappy Radio Stations Reiseblog. Genauso wie die Frage: "Muss ich eine Smartwatch haben? " Und Kinder braucht man auch nicht unbedingt. Nach dem ESMI Prinzip ( E inen S cheiß M uss I ch Prinzip) lebt es sich einfach entspannter. Aufräumen, wenn es Not tut. Sport machen, wenn einem wirklich danach ist, das essen, was einem schmeckt, sich nur noch mit den Leuten treffen, die man wirklich sehen will… hört sich doch gar nicht so schlecht an, oder? Ich persönlich arbeite übrigens noch an meiner ESMI Einstellung. Manchmal klappt es schon ganz gut, aber dann ertappe ich mich doch dabei, wie ich aus schlechtem Gewissen aufräume oder das Muss-Monster mich dazu gebracht hat, mal wieder etwas Hippes zu kaufen.
Ein Buch das humorvoll mit Selbstoptimierung abrechnet und gerade deshalb Ressourcen beim Leser freisetzt. Zumindest bei solchen, die sonst überwiegend von sich erwarten zu funktionieren. Einen Scheiß muss ich . . . warum man nicht jede Technik beherrschen muss - Kleinhenz Coaching. Unverbesserliche Rebellen wie meine Wenigkeit lesen hingegen lieber "Fokus! " von Hermann Scherer und sehen zu, dass sie den Hintern wieder hochbekommen. Sei eins mit dem Wind und eins mit der Erde auf deinen eigenen Freudenwegen. Bereue nichts – alles wird sich fügen. ➡
Das ist DER Mann für mein Problem. Den frage ich. Gesagt, getan. Ich schrieb ihm am Sonntagabend noch eine E-Mail und was soll ich sagen, am Montag hatte er innerhalb kurzer Zeit alles gelöst und ich konnte mich entspannt zurücklehnen. Ein Traum! Ich höre dich schon sagen: "Der kostet aber auch Geld". Natürlich kostet so ein Profi – den gibt es nicht umsonst. Einen scheiss musst du mi. Wenn ich aber hochrechne, wie viel Zeit ich mit der Suche nach Lösungen und fürs Probieren verschwendet habe. Puhhh… Ich verliere mich dabei regelmäßig im Netz und sobald ich kleine Lösungsansätze finde, ist mein Ehrgeiz geweckt und ich suche und probiere weiter. So kommen locker einige Stunden zusammen und geklappt hat es trotzdem nicht. Was kostet es dir an Lebenszeit, wenn du dich verrennst? Rechne mal aus, wie viel Zeit du durch den inneren Schweinehund (Ehrgeiz) schon zum Fenster rausgeschmissen hast. Was habe ich daraus gelernt? Ich werde in Zukunft öfter mal "einen Scheiß muss ich" sagen. Mein neues Motto heißt: Konzentriere dich auf das, was du kannst und delegiere den Rest.
Na Bravo! Durch Kerstin Boll kam erneut der Hinweis auf "Einen Scheiß muss ich". Jetzt endlich machte es "Klick" im Kopf. Wie hieß es in dem Schnulzen-Schlager, der beim Bügeln im Radio lief: "Hör auf Dein Herz, denn Herzen lügen nie". Ist das der berühmte "Wink mit dem Zaunpfahl? " – Scheinbar. Hör auf Dein Herz und DELEGIERE, was du nicht zwingend selbst erledigen musst. Profis bekommen das wesentlich schneller hin! Na dann: "einen Scheiß muss ich", ich DARF zugeben, dass ich nicht weiterkomme und ich MUSS NICHT alles selber machen! Einen Scheiß muss ich - SWR3. Meine Lebenszeit ist mir dafür zu kostbar! Ich erlaube mir einen Profi zu fragen und wertvolle Unterstützung zu holen! Warum fiel mir genau jetzt das Gespräch mit dem netten Chef des Computerladens ein, bei dem ich mir vor einigen Wochen einen neuen Akku für mein Notebook geholt hatte. Ress-Computer macht doch auch Webdesign. Warum bin ich da nicht gleich drauf gekommen. Ich habe den Profi um die Ecke sitzen und fahre oft an seinem Laden vorbei. Das darf doch wohl nicht wahr sein!