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Wichtige Hinweise D Bitte lesen Sie diese Anweisung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Sie erhalten wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Gerätes. Bewahren Sie diese Anleitung zur Information bzw. für Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellun- gen sorgfältig auf. Zu Ihrer Sicherheit ■ Das Gerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden, d. h. für das Körpertraining erwachsener Personen. Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicher- weise gefährlich. Der Hersteller kann nicht für Schäden verant- wortlich gemacht werden, die durch nicht bestimmungsgemä- ßen Gebrauch verursacht werden. Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Bedienungsanleitung Kettler Verso 109 (Deutsch - 32 Seiten). Mögliche Gefahren- stellen, die Verletzungen verursachen können, sind bestmöglich vermieden und abgesichert. Durch unsachgemäße Reparaturen und bauliche Veränderun- gen (Demontage von Originalteilen, Anbau von nicht zulässi- gen Teilen, usw. ) können Gefahren für den Benutzer entstehen.
DISTANCE (mitte) Die zurückgelegte Entfernung wird in km gemessen. Die Streckenzählung beginnt mit >0<, und kann maximal bis 99, 99 km angezeigt werden. Die Zählabstufung erfolgt in 0, 01 km Schritten = 10 Meter. CALORIES (2. rechts) In diesem Display wird der errechnete Kalorienverbrauch angezeigt. Die Maxi- malanzeige liegt bei 9999. Die Daten dienen aber nur als grobe Richt- linie im Vergleich der verschiedenen Übungen, und können nicht zu medizinischen Zwecken ver- wendet werden. PULSE (rechts) Wenn Sie mit beiden Händen die Handgriff- sensoren halten, zeigt das Display die aktuellen Herzfrequenzwerte an. Sie können vor dem Training einen Zielwert eingeben. Wenn die Herzfrequenz dieses Ziel überschreitet, ertönt ein Alarm, um Sie darauf aufmerksam zu machen. Kettler verso 100 bedienungsanleitung pdf. SCHLAFMODUS (leer) Wenn keine UPM oder PULSE erfasst werden oder keine manuelle Einstellungen innerhalb von 4 Minuten vorgenommen werden, so schaltet das Gerät in den Schlafmodus. Alle Anzeigefelder sind leer. 4. Persönliche T rainingsvorgaben Allgemein – Ohne besondere Voreinstellungen zählen die Werte in den einzelnen Funktionen [TIME; DISTANCE, CALORIES und PULSE] von >0< an aufwärts.
Verwenden Sie zur Säuberung und Pflege umweltfreundliche, keinesfalls aggressive oder ätzende Mittel. Das Gerät verfügt über ein magnetisches Bremssystem. Für die einwandfreie Funktion der Pulserfassung ist eine Span- nung von mindestens 2, 7 Volt an den Batterieklemmen erfor- derlich (bei Geräten ohne Netzanschluß). Bei dem Crosstrainer handelt es sich um ein drehzahlabhängig arbeitendes Trainingsgerät. Es ist darauf zu achten, dass niemals Flüssigkeit in das Geräte- innere oder in die Elektronik des Gerätes gelangt. Dies gilt auch für Körperschweiß! Kettler VERSO-300 Montageanleitung (Seite 2 von 20) | ManualsLib. Kontrollieren Sie vor jeder Benutzung immer alle Schraub- und Steckverbindungen sowie die jeweiligen Sicherungseinrichtun- gen auf ihren korrekten Sitz. Tragen Sie bei der Benutzung geeignetes Schuhwerk (Sport- schuhe). Alle elektrischen Geräte senden beim Betrieb elektromagneti- sche Strahlung aus. Achten Sie darauf, besonders strahlungs- intensive Geräte (z. B. Handys) nicht in direkter Nähe des Cockpits oder der Steuerungselektronik abzustellen, da sonst Anzeigewerte verfälscht werden könnten (z. Pulsmessung).
Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.
Sollte Ihnen ein Fehler bei den häufig gestellten Fragen auffallen, teilen Sie uns dies bitte anhand unseres Kontaktformulars mit. Worin besteht der Unterschied zwischen einem Crosstrainer, der das Schwungrad vorne oder hinten hat? Verifiziert Crosstrainer, deren Schwungrad sich hinten befindet, sind häufig kleiner. Auf derartigen Crosstrainern können Sie somit kleinere Schritte machen. Wenn sich das Schwungrad vorne befindet, ist der Crosstrainer üblicherweise größer und ermöglicht es Ihnen, größere Schritte zu machen. Das war hilfreich ( 129) Welche Muskelgruppe wird beim Benutzen eines Crosstrainers trainiert? Verifiziert Wenn Sie den Crosstrainer korrekt verwenden, werden fast alle Muskelgruppen trainiert. Während eines Trainings nutzen Sie die Rücken-, Schulter-, Arm-, Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Kettler verso 100 bedienungsanleitung iphone. Das war hilfreich ( 121) Strapaziert es meine Knie, wenn ich einen Crosstrainer verwende? Verifiziert Nein, während des Trainings bleiben Ihre Füße auf den Pedalen. Sie führen somit geschmeidige Bewegungen aus.
Z. wenn Sie das voreingestellte Zeitziel früher erreichen würden, als das voreingestellte Streckenziel. 6. Die Vorgabewerte in den anderen Funktionen [TIME; CALORIES oder PULSE] werden, wie unter 1-4 beschrieben ebenfalls mit den Tasten SET, RESET und MODE eingeben. Nach Abschluß der Vorgabe beginnen Sie mit dem Training. Während des Trainings wechselt im Display die Anzeige der verschiedenen Funktionen alle 6 Sekunden. Wenn Sie während dieser Anzeige die MODE-Taste drücken, bleibt die gewählte Funktion im Display in großen Zahlen erhalten. Im kleinen Display blinkt der Funktionsname z. PULSE. KETTLER BEWEGUNGSTRAINER BEDIENUNGSANLEITUNG Pdf-Herunterladen | ManualsLib. Ein nochmaliges Drücken der MODE-Taste bewirkt den SCAN- Betrieb > Anzeigewechsel alle 6 Sekunden. RECOVERY Mit der RECOVERY-Taste erreicht man eine Erholpulsmessung zum Trainingsende. Aus Anfangs- und Endpuls einer Minute wird die Abweichung und eine Fitnessnote ermittelt. Bei gleichem Training ist die Verbesserung dieser Note ein Maß für die Fitnesssteigerung. Wenn Sie den Zielwert erreicht haben, beenden Sie das Training, drücken die RECOVERY-Taste, und lassen danach die Hände auf den Handpulssensoren liegen.
Golf 5 Heckstoßstange Stoßstange hinten Ausbauen Einparkhilfe Sensor defekt Tutorial - YouTube
Dabei dann natürlich auf die PDC Sensoren achten. Ich kann weiterhin nur empfehlen eine Große Decke unter zu legen, damit du dir die alte Stange nicht beschädigst, sollte diese abfallen. Und dann spätestens bei der Montage der neuen Stange ist ne zweite Person recht hilfreich. Die Montage erfolgt dann umgekehrt VCDS Codierung im Bereich Berlin und Brandenburg möglich! 9 Zur Stoßstange (hinten) mit PDC Golf VII (2012-2015) noch mal Folgendes: Kann ich die Stoßstange abnehmen und die PDC-Sensoren (mit den dafür vorhandenen Halterungen) durch Steckverbindung oder durch Schrauben von der defekten Stoßstange trennen und die Stoßstange komplett austauschen? Bzw. brauche ich dann neue PDC-Halterungen (weil eventuell geklebt) oder geht das mit einfachem bzw. üblichen Werkzeug(en) oder durch Steckverbindung? Golf Plus Heckstoßstange ausbauen, welches Werkzeug usw - Karosserie & Exterieur - meinGOLF.de. Gibt es eventuell dazu öffentlich einsehbare Fotos oder eine Bebilderungen, auf die mich hier jemand hinweisen könnte? DL 10 Zur PDC Demontage: Die Sensoren sind in die eingeklebten Halter hinter der Stosi nur gesteckt.
Sind ganz einfach zu lösen. Sofern vorhanden und intakt, dann nur noch, nach ausfädeln der Sensoren inkl Kabelstrang aus der alten in die neuen Halter der Stosi die Sensoren einclipsen, fertig. Geht kinderleicht. 11 Ok, danke (@Julian). Ich bin ja "Prospektbesitzer" und "Probefahrer" Fotos hat niemand zufällig?!? Und Dank an @ Fiasko, denn der beschreibt das Ganze. Ich bin gespannt. Golf 5 plus stoßstange hinten abbauen 2. Habe ich noch nie gemacht. DL Dieser Beitrag wurde bereits 3 mal editiert, zuletzt von Double-DD ( 7. März 2019, 22:49) 12 Da wohl Fotos gelöscht werden, mal Folgendes: Geht die Rückleuchte raus durch Lösen dieser weißen Kunststoffschraube (siehe Anhang) oder sind noch weitere Schrauben oder Clips dafür zu lösen? Und wie bekommt man ggf. diesen Teppich (siehe Anhang) vorher weg, einfach etwas kräfter raus ziehen? Ggf. Dank. DL 13 Nur die Schraube, der Teppich ist noch mit Clipse gesichert Nachrüstung LED Rückleuchten (Sportsvan /Variant) 14 Kann man dann nur dieses Teil, siehe Anhang, austauschen und stehen irgendwelche, für den Nichtfachmann, Hindernisse einem bevor was beispielsweise die Halterungen der PDC-Sensoren angeht und der Reflektoren?