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Low Carb Milchschnitte • Lachfoodies Zum Inhalt springen Bei Milchschnitte muss ich sofort an meine Oma denken. Die gab es in meiner Kindheit nämlich immer nur bei meiner Oma. Ich verbinde daher jede Menge Kindheitserinnerungen mit dieser Süßigkeit und es wurde höchste Zeit das Rezept für eine gesündere Low Carb Milchschnitte zu entwickeln. Ich habe für dieses Rezept einige Anläufe gebraucht, da mir entweder der Boden nicht weich genug oder die Creme nicht fluffig genug war. Bei diesem Rezept habe ich schließlich meinen Mann gefragt, was er davon hält. Er meinte: "Schmeckt besser". Ich frage: "Besser als was? ". Er sagt: "Na besser als die echte Milchschnitte! ". Wenn das so ist, freut euch auf leckere Milchschnitten ohne Mehl und ohne Zucker. Diese Kuchen ohne Mehl und Zucker könnten dir auch schmecken: Low Carb Nusskuchen ohne Mehl Birnenmuffins mit Joghurt Low Carb Limetten-Kuchen mit Schokosplit Low Carb Milchschnitte ohne Mandelmehl Du kannst die Milchschnitte auch selbst machen.
Verrührt den Magerquark mit dem Vanille-Eiweißpulver, bis eine glatte, klumpenfreie Masse entsteht. Wenn ihr möchtet, könnt ihr diese mit etwas Honig süßen und anschließend in den Kühlschrank stellen. Nun die abgekühlte Teigmasse in gleichgroße Streifen schneiden, sodass immer zwei Stücke aufeinander passen. Zum Schluss bestreicht ihr die Hälfte aller Schnitten großzügig mit der Quarkmasse und legt jeweils das passende Schnitten-Stück drauf. Fertig ist die cleane Low Carb Milchschnitte! Die Teigportion reicht für 10 Low Carb Milchschnitten, die Nährwerte beziehen sich aber auf eine. Mit dieser Low Carb Milchschnitte habt ihr eine sehr gute Alternative zu denen aus dem Kühlregal. Klar, der Geschmack unterscheidet sich etwas und diese hier sind nicht ganz so süß, aber dafür haben sie top Nährwerte und boykottieren nicht eure Bemühungen im Gym. Und den kleinen Hunger zwischendurch stillen sie allemal! Wie hat euch die Low Carb Milchschnitte geschmeckt? Euer Prinz PS: Habt ihr auch schon die Milchschnitte mit Joghurt probiert?
Die Low Carb Milchschnitte | Nur 58 kcal pro Portion Von Katleen Barbier | Selbstgemachte Low Carb Milchschnitten: Der Klassiker aus dem Kühlregal in der gesunden Variante. Mit diesem unkomplizierten Rezept kannst du jetzt deine eigenen zuckerfreien Milchschnitten herstellen, die deutlich figurfreundlicher sind als die aus dem Supermarkt. Ersetze Weizenmehl durch Mandel- & Kokosmehl und tausche Zucker gegen Xylit aus und tadaaaa! Schon hast du eine super leckere Zwischenmahlzeit mit nur wenig Kalorien und Kohlenhydraten. Vorbereitung: 35 Minuten Koch-/Backzeit: 10 Minuten Fertig in: 45 Minuten Die Zutaten (für ca. 20 Portionen) Für den Teig 4 Eier 45g Mandelmehl 15g Kokosmehl 30g Kakaopulver ohne Zuckerzusatz 60g Xylit 8g Backpulver 2 EL Milch Für die Milchcreme 160 g Magerquark 80 g Sahne-Joghurt 20 g Schlagsahne (oder mehr Sahne-Joghurt nehmen) 35g Xylit Etwas Vanille-Aroma Zum Binden: 2 EL Milch + 1 TL Agar-Agar (oder Gelatine) Die Zubereitung Heize den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vor.
Lege am besten ein Backpapier auf das Blech, damit du den Teig gut vom Boden lösen kannst (Backpapier kann man einfach vom Teig abziehen, ohne ihn kaputt zu machen). Die Teigmenge reicht für 80-90% eines Standardblechs, da du den Teig sehr dünn verstreichst. Er geht beim Backen noch etwas auf. Sobald er fertig gebacken ist, lässt du ihn abkühlen. Er sollte maximal noch lauwarm sein, bevor du ihn weiter verarbeitest. In der Zwischenzeit rührst du die Creme an und bestreichst eine Hälfte des Teigs damit. Dann legst du die zweite Hälfte darauf und schneidest den Teig in Riegel. Low Carb Milchschnittenkuchen Du hast keine Lust auf die Riegel, möchtest aber einen Milchschnittenkuchen backen? Das ist kein Problem! Für den Kuchen gehst du vor, wie im Rezept beschrieben, schneidest den Teig jedoch zum Schluss nicht in Riegelform. Stattdessen schneidest du die Kanten gerade ab. Wenn du möchtest, kannst du den Kuchen im Anschluss noch dekorieren. Damit hast du einen Kuchen, der etwa die Größe eines halben Standard-Backblechs entspricht.
Möchtest du ein ganzes Blech Kuchen backen, verdopple die Menge und backe die Kuchenböden auf zwei Blechen (oder auf zwei Mal). Das ist ein schnell gemachter Low Carb Kuchen, der aber doch etwas Besonderes ist. Low Carb Milchschnitte Zuckerfreies Rezept für eine Low Carb Milchschnitte ohne Zucker, ohne Mehl. Die Low Carb Milchschnitte ohne Mandelmehl. Vorbereitungszeit: 20 Minuten Zubereitungszeit: 11 Minuten Gericht: Dessert, Kuchen, Nachspeise, Süßes Merkmal: glutenfrei, low carb Zutaten Für die Füllung 200 g Schlagsahne 1 Pck. Sahnesteif 1/2 Zitrone 30 g Xylit Zubereitung Backofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze vorheizen. Eigelb trennen. Schaumig schlagen. Nach und nach unter gleichmäßigem Rühren Wasser, Xylit, Flohsamenschalenpulver, Mandeln, Kakao, Backpulver und Salz unterrühren. Ein Blech mit Backpapier belegen. Teig gleichmäßig dünn auftragen. Teig für 10-11 Min. backen. Anschließend abkühlen lassen. Sahne aufschlagen. Zitronensaft auspressen. Sahnesteif, Zitronensaft und Xylit unterrühren.
Dann probiere es aus und teile uns deine Meinung via Kommentar zu diesem Rezept bei! Und natürlich wäre es schön, wenn du das Rezept mit Freunden und Bekannten teilst (sharing is caring), wenn es dir schmeckt. Jetzt Metal Health Rx Leser werden! Lese unser monatlich erscheinendes Magazin für Kraftsportler, Fitness-Nerds & Coaches! Werde Abonnent oder hole dir den MHRx Zugang und le se im Gegenzug unser monatlich erscheinendes Digital-Magazin, die Metal Health Rx*. Du erhältst zudem Zugriff zum stetig wachsenden MHRx Mitgliederbereich, wo hunderte von exklusiven Beiträgen, Studien Reviews und ausführlichen Guides auf dich warten (stetig wachsend! ). *Die Metal Health Rx (kurz "MHRx") ist eine digitale Fachzeitschrift im Format, die sich speziell an interessierte (Kraft-)Sportler & ernährungs-/gesundheitsbewusste Menschen richtet. Das Magazin wird von unserem, eigens dafür ins Leben gerufenen, MHRx Autoren-Team erstellt und von verlegt & herausgegben. Werde zum Fitness- & Ernährungsexperten!