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Skip to main content Behandle deinen Nacken selbst - McKenzie, Robin, MacKenzie, Robin | 9780987664402 | | Books Download the free Kindle app and start reading Kindle books instantly on your smartphone, tablet or computer – no Kindle device required. Learn more Read instantly on your browser with Kindle Cloud Reader. Using your mobile phone camera, scan the code below and download the Kindle app. Flip to back Flip to front Listen Playing... Paused You're listening to a sample of the Audible audio edition. Learn more Das Buch beschreibt leicht verständlich Ursachen für Nackenbeschwerden und was Patienten selbst dagegen tun können. In Kapitel 3 werden detailliert die verschiedenen Mechanismen für Nackenbeschwerden beschrieben und wie diese im Alltag zu vermeiden sind. Speziell erläutert werden Schmerzen bei längerem Sitzen, Liegen und bei Arbeiten in ungünstiger Haltung. Kapitel 5 beschreibt ausführlich die Übungen und wie sich der Schmerz bei den Übungen verhalten muß. Das Buch richtet sich v. a. an Patienten, die lokale Nackenschmerzen, Kopfschmerzen oder Armschmerzen haben.
9949382076 Behandle Deinen Rucken Selbst
Top reviews from Canada There are 0 reviews and 0 ratings from Canada Top reviews from other countries 5. 0 out of 5 stars Gutes Buch Reviewed in Germany on December 26, 2015 Verified Purchase Die Anleitungen sind einfach und mit Bildern beschrieben. Nur bei einigen Übungen sollte man vorher mit dem Physiotherapeuten sprechen. Ich mache, z. B. die Übungen mit dem Kopf im Nacken nicht. Alle anderen Übungen sind auch mal zwischendurch anzuwenden. Sehr gutes Buch Reviewed in Germany on April 27, 2016 Verified Purchase Da ich nach einer OP Schmerzen und Probleme im Nacken hatte, hab ich mir das Buch gekauft und die Übungen gemacht. Seit ich das mache, sind die Schmerzen deutlich zurück gegangen. Das Buch kann ich nur empfehlen. 4. 0 out of 5 stars erste Hilfe Reviewed in Germany on February 12, 2017 Verified Purchase Dieses Buch erklärt die Übungen gut, die bei akuten HWS Problemen helfen. Man muss auch gar nicht alle machen. Schon die Anfangsübung ist sehr hilfreich. Es regt an die eigenen Haltungsgewohnheiten zu Überdenken.
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